Элла Филипенко | Харцызск | ЛДПР

С Днем диетолога! 🥗

Часто слышу: «ПП — это дорого и сложно». Как человек, который следит за питанием, могу точно сказать: это миф!

Главное в здоровом образе жизни — это режим. Если организм знает, когда получит пищу, он работает слаженно, уходит тяга к вредной еде.

И нет, я не ем только листья салата и не трачу ползарплаты на авокадо. Я за разумный подход!

Как я соблюдаю ПП и при этом не разоряюсь?

1. Завтрак, обед и ужин по часам. Режим реально правит балом!
2. Мамины рецепты на новый лад. Борщ? Легко! Только без зажарки и с курицей. Котлеты? Пожалуйста! Из индейки, запеченные в духовке.
3. Спорт? Да, но в удовольствие. Просто долгая прогулка — это тоже спорт!

Красота — это не про дорогие процедуры, а про то, что у тебя в тарелке и режиме дня💝

Мира, здоровья и вкусной, полезной еды всем! 💚

7 марта, во Дворце культуры г о. Харцызск состоялось значимое мероприятие, посвященное Международному женскому дню.

Имела честь присутствовать на празднике в качестве приглашенной гостьи. Главными героинями вечера стали матери и жёны погибших участников СВО — женщины, чья сила духа и мужество заслуживают глубокого уважения.

Со словами благодарности к ним обратился Председатель Союза Боевого Братства г. Харцызска Сержик Егорович Мхеян. Для всех собравшихся выступила концертно-фронтовая бригада «Донбасский характер», подарив зрителям яркую и душевную программу.

Кульминацией вечера стала церемония награждения. Благодарностями отметили тех, кто вносит неоценимый вклад в поддержку участников СВО и патриотическое воспитание молодежи.

Ваши сыновья — это наша общая гордость и боль. Мы рядом с вами. Мы всегда готовы поддержать вас словом и делом. Светлая им память и вечный покой, а вам — долгих лет жизни, наполненных теплом и светом!

Красота и сила духа: поздравили сотрудниц Республиканского центра травматологии с 8 Марта

Накануне Международного женского дня совместно с Народным фронтом посетили Республиканский центр травматологии, ортопедии и нейрохирургии, чтобы поздравить прекрасную половину коллектива с наступающим праздником весны.

В этом учреждении трудятся удивительные женщины, которые ежедневно совмещают хрупкость и невероятную силу духа. Врачи, медицинские сестры, младший медицинский персонал — они дарят им здоровье!

Мы выразили искреннюю благодарность сотрудницам центра за их нелегкий, но такой важный труд, за милосердие и профессионализм. В этот день хотелось подарить им не только цветы и подарки, но и частичку душевного тепла, чтобы они почувствовали, как их ценят и уважают.

Дорогие женщины! Спасибо Вам за ваши золотые руки и добрые сердца! Пусть в вашей жизни будет больше радостных моментов, улыбок и поводов для счастья!

Счастье не купишь, но можно однажды найти на улице❤️

1 марта - День кошек. Сегодня я хочу обнять и расцеловать нашу маленькую «террористку» Асю! 😻
Этой хулиганке всего 9 месяцев. Она появилась у нас случайно: пока я былав отпуске, моя дочь Настя принесла её с улицы. Пришла, почистила, помыла — и вот, по приезду домой меня ждал сюрприз в виде пушистого комочка.

Ася оказалась невероятно смышленой и хитрой. И, конечно, безумно ласковой. Теперь это мой личный «хвостик» — она ходит за мной по пятам. Настя даже ревнует иногда: «Я тебя от нищеты спасла, а ты с мамой всегда!» 😄

Но главное, что мы вместе. И таких, как Ася, которые обрели дом, должно быть как можно больше.

Пусть у всех бездомных кошек будет шанс стать чьей-то Асей! ❤️

Есть точки на карте, которые прожигают сердце насквозь💔

Угледар именно такой. Город встретил нас запретами — въезд под строгим табу, еще идет разминирование. Пришлось  давить главным козырем: «нас там 18 человек ждут»(именно столько людей до сих пор там живут). Пропустили, но с наказом — ни сантиметра в сторону от колии на дороге  и времени у вас 20 минут чтобы вернуться обратно.

В этот момент адреналин внутри зашкаливал, но я продолжала нажимать педаль газа. И внутри родилась только одна мысль "я хотя бы напишу ребёнку "Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ" - но тут же вспомнила, что связи нет уже давно😔

Внутри — полная картина пост-апокалипсиса. Руины, холод, мрак. И среди этого ада — люди. Живые, настоящие, в подвалах. Без света, воды и тепла, с потолками, которые вот-вот обрушатся.

Но самое невероятное — они не сломались. Как только темнеет  — отбой, организм подстроился под эти жуткие условия. Но главное — они сохранили в себе людей. Ни нытья, ни жалоб. Только распахнутые объятия и искреннее желание посадить нас за стол, напоить чаем, поговорить. Но график жесткий — 20 минут и обратно.

Возвращались молча. В машине стояла тишина, громче любого крика. Эти 18 человек стали для нас маяками. Теперь каждый раз, проезжая мимо, мы будем заворачивать к ним. Не как волонтеры, а как друзья, которые обещали вернуться на чай. 🥹💔

🕯️ В Харцызске открыли мемориальные доски выпускникам, погибшим при исполнении воинского долга

25 февраля у стен учебного заведения лицея «Интеллект» почтили память Александра Дехтяря и Дениса Товбы. Оба отдали жизни в ходе специальной военной операции, защищая Родину. Их имена навсегда вписаны в историю лицея.

Разделить боль утраты пришли родные, руководство города, ветераны «Боевого Братства» и юнармейцы. Для молодого поколения подвиг Александра и Дениса — пример настоящего мужества.

Особое содействие в увековечивании памяти оказала Харцызская городская организация "Союз Боевое Братство» и его Председатель Сержик Егорович Мхеян. Пользуясь случаем я вручила ему благодарность от одной из войсковых частей за оказанную благотворительную помощь.

Александр и Денис навсегда останутся в наших сердцах. Вечная память героям! 🇷🇺

🇷🇺 ЛДПР со всей Республикой поздравила Защитников Отечества на передовой и в тылу

📍Накануне праздника координатор ЛДПР в ДНР Андрей Крамар и военкор Изабелла Либерман побывали в расположении бойцов на передовой и обсудили с защитниками волнующие их вопросы от материально-технической поддержки до участия в кадровых программах.

📍В рамках марафона «80 добрых дел» Горловское местное отделение ЛДПР организовало благотворительный концерт в фонде «Витязь». Совместно с волонтерами «Жуковяза» и солистом Большого театра Александром Миминошвили партийцы подарили воинам позитивные эмоции. Координатор ЛДПР в Горловке Евгений Шубин поблагодарил гостей из Подмосковья за поддержку, отметив, что искусство способно соединять сердца. Также партийцы провели турнир по настольному теннису, на котором Евгений Шубин и Александр Клыков вручили спортсменам памятные подарки от партии.

📍Депутат Донецкого городского совета от ЛДПР Валерий Солодовников принял участие в возложении цветов к братской могиле воинов Великой Отечественной войны. Политик подчеркнул, что 23 февраля также является днем памяти бойцов, погибших за Донбасс и независимость России. По словам депутата, современные защитники на передовой являются стальной опорой, на которой держится безопасность и гордость страны.

📍В Кировском активисты ЛДПР посетили торжественный концерт, приуроченный ко Дню защитника Отечества. Координатор Кировского местного отделения партии Сергей Дегтярёв, прошедший армейскую службу, отметил важность ответственности и любви к Отечеству, заверив, что партия всегда будет поддерживать защитников страны и их семьи, хранящих верность долгу.

📍Координатор Харцызского местного отделения ЛДПР Элла Филипенко вместе с учениками, родителями и учителями школы №7 собрала гуманитарную помощь для военнослужащих на передовой. К акции также подключился коллектив ФГУП «Железные дороги Новороссии», предоставив бойцам теплые вещи и технические средства. В каждую коробку вложена частичка души, чтобы поддержать тех, кто обеспечивает безопасность в тылу. Собранные грузы в ближайшее время будут доставлены непосредственно на позиции военнослужащих.

📍Координатор Снежнянского отделения ЛДПР Татьяна Журавлёва заявила, что пока мужчины защищают Родину, женщины и волонтеры оказывают им необходимую поддержку. Совместно с фондом имени Марии Пироговой, она передала 50 пуховиков и курток женщинам Снежного. Депутат подчеркнула, что волонтеры продолжат трудиться, чтобы помогать тем, кто ждет своих мужчин с фронта.

📍Также в Снежном состоялся торжественный концерт «Мужество, доблесть и честь», посвященный Дню защитника Отечества. Мероприятие было организовано для чествования граждан, внесших вклад в безопасность страны, и укрепления патриотизма. В рамках мероприятия глава г.о. Снежное Сергей Ермаков вручил благодарность депутату Снежнянского горсовета от ЛДПР Юрию Карасёву. Награда была отмечена за существенный вклад парламентария в развитие и благополучие городского округа.

🟪 Подписывайтесь на нас в МАХ