TGViewer
Channel Public Channel
TRY TABOO 🍎

TRY TABOO 🍎

@elenatry_taboo

Я - Елена Трубина
🍃подробнее тут https://taplink.cc/elena_trubina

🔞 это мой канал о теле, сексуальности и глубине без пошлости. Честно о том, о чём принято молчать.

ИНН 560708235795
Subscribers
3.15K
Photos
563
Videos
162
Links
246
Recent Posts 20 shown
Post #1712 83
Пока порадую вас короткими видео.
Минусы отсутствия регулярного контент плана и автопостинга… я редко пишу.. просто я человек вдохновения… вы подкиньте идею в мой интеллектуальный котел…. И я вспыхну постами))

Вы пишите…
И я отвечу…
😁
  • ❤ 1
Post #1711 515
  • 😁 4
  • ❤ 2
Post #1710 632
TRY TABOO 🍎 Мороженое или антидепрессанты? Недавно я услышала, как психиатр после консультации уже в коридоре между делом спрашивает у двадцатилетней девушки: «А какие антидепрессанты тебе больше понравились?» И подумала: мы сейчас мороженое выбираем или препараты,…
  • 😁 4
Post #1708 619
Мороженое или антидепрессанты?

Недавно я услышала, как психиатр после консультации уже в коридоре между делом спрашивает у двадцатилетней девушки: «А какие антидепрессанты тебе больше понравились?»

И подумала: мы сейчас мороженое выбираем или препараты, которые влияют на весь организм?

Я написала на B17 текст о том, почему меня всё больше тревожит культура, где таблетка иногда появляется раньше, чем попытка разобраться в причине.

О сексуальных побочных эффектах, молодом поколение, «идеальных биороботах», симптоме как сигнале и о многом другом....


Читать статью на B17 → https://www.b17.ru/article/antidepressanty_u_molodyh_seksualnye_posledstviya/?prt=1262382
  • ❤ 4
  • 🤩 1
Post #1706 476
Друзья, простите, что пишу нечасто. Я не коммерческий блогер. Я психолог, телесный терапевт, сексолог. Работаю с людьми и парами из разных стран, и совмещать это с блогом порой непросто сложно,но мне это за радость.

Возможно, если бы я не работала, я бы пилила контент каждый день. Или если бы мне был не важен мой голос, я могла бы отдать всё на аутсорс или просто настроить автопостинг. Но мне важно держать контакт с вами вживую, со всеми 100 000 во всех соцсетях. Чтобы вы слышали меня, а не алгоритмы. 🤍

Мне хочется, чтобы у людей было больше знаний и ответственности за себя и своё тело. Чтобы вы не просто приходили к специалисту, который решит, что вам нужно. А сами понимали, что подходит, а что нет. Ведь вашу жизнь и ваше тело жить не врачу и не психотерапевту, а вам. Вы здесь главный герой.

Иногда я расстраиваюсь, что блогер из меня так себе. Но я НЕ могу раскрыть некоторые клиентские тайны без разрешения, и мне важно быть в перед каждой сесссией в максимальном ресурсе. Поэтому своё вдохновение и мысли я часто отдаю не сюда, а своим пациентам.

Спасибо, что вы здесь. Даже если я пишу редко.
  • ❤ 11
  • 🔥 8
Post #1705 367
Чуть позже напишу 🤬 мысли….

А пока: вчерашний день был отдан пациентам с Северной Америки. И соответсвенно немного изменили они мой режим бодрствования и сна😓

За годы работы с клиентами с разных континентов я начала видеть то, кто задаёт тенденции. Кто диктует волну. И как эта волна просачивается в умы людей по всему миру.

Это не про политику. Это про психику. Это про общественное бессознательное. Про то, как чужие смыслы захватывают нас и становятся нашими. Про то, как мы начинаем хотеть не своё, бояться не своего, жить не свою жизнь и думать, что это наш выбор.

И некоторые тенденции у меня вызывают тревогу. Например, за будущее поколение, ведь у меня у самой есть сын… и я понимаю матерей, которые приходят ко мне с тревогой, что их сын с 18 сидит на антидепрессантах.
Я вот, немного переживаю, на тему, что моему - понадобятся антидепрессант в 18 лет😓

А как вы относитесь к совершенно молодым которые уже употребляют…… антидепрессанты?
  • ❤ 6
  • 😱 1
Post #1704 630
Вы точно хотите больше секса?

«У нас мало секса» - один из частых запросов пар. И если бы я была капитаном Очевидность, мой ответ был бы прост: значит, надо заниматься сексом чаще.
Но дальше выясняется, что пара уже провела собственную диагностику: «У нас разная половая конституция. Случай сложный».
Хорошо. Давайте проведём небольшое расследование: а вам точно не хватает именно секса?

Вообще на секс в отношениях любят навешивать очень много обязанностей. Он должен подтверждать любовь, сохранять близость, доказывать привлекательность, обеспечивать телесный контакт, снимать напряжение и периодически выдавать справку: «Ваш брак ещё жив».

Но сексуальный контакт - только один из способов быть друг с другом. Есть интеллектуальный контакт, когда нам интересно разговаривать и думать вместе. Эмоциональный, когда я могу принести тебе свои переживания и встретить отклик. Телесный - объятия, прикосновения, возможность просто лежать рядом, не превращая каждое поглаживание в заявку на секс.
И много из чего может состоять наше общее пространство «мы».

А иногда всё это постепенно исчезает и обязанности целого отдела отношений передают одному сотруднику. Сексу.

Потому что секс - это единственное место, где я получаю прикосновение, внимание, инициативу и подтверждение собственной желанности, то его действительно всегда будет мало.

😢 Бедный секс. Он вообще-то на такую должность не устраивался.

И тогда за жалобой «мне не хватает секса» может скрываться совсем другое: мне не хватает твоего внимания. Мне не хватает, чтобы ты присутствовал рядом со мной, а не одновременно со мной и телефоном. Чтобы мы разговаривали не только о детях, работе, ремонте и том, кто купит корм коту. Чтобы между «мама», «папа», «работник», «хозяин квартиры» иногда снова появлялись мужчина и женщина. Чтобы у нас оставалось пространство, которое принадлежит только нам двоим.

И вот здесь становится интереснее история с разной половой конституцией. Если снять с секса обязанности по обеспечению всей близости в отношениях, эта разница иногда перестаёт быть катастрофичной.
Не потому, что партнёры внезапно начинают хотеть секса одинаково часто.

Просто секс перестаёт в одиночку тащить на себе весь дефицит контакта в паре.

Поэтому, когда я слышу: «Мне мало секса», мне хочется продолжить расследование другим вопросом:
А какого именно контакта с партнёром вам на самом деле не хватает?
  • ❤ 8
Post #1703 545
Слишком хороший муж. Это сексуально?

Одна женщина пришла в терапию с запросом: «У меня слишком хороший муж».

Прекрасная ведь проблема, казалось бы. Муж понимающий, принимающий, поддерживающий. Не спорит, не давит, старается. Огромная часть женщин ищет такого мужа. Некоторые, я подозреваю, сейчас даже готовы спросить адрес, где их выдают.

Так в чём подвох?

Я много говорю о том, что для близости нужна безопасность. Но безопасность и бесконечная услужливость - не одно и то же. Если человек всё время соглашается, уступает, терпит, подстраивается и постепенно убирает из отношений всё своё «нет», то вместе с этим из пары может исчезнуть кое-что ещё: ощущение Другого.

А желание рождается между двумя отдельными людьми. Не между человеком и его отражением.

Мне нужно иногда столкнуться не со своим отражением в очень добром зеркале, а с тобой. С твоим характером, твоим желанием, твоими границами, твоим «нет, я хочу иначе». Не с агрессией и не с токсичными качелями: этого токсичного💩 добра обычно как раз искать не приходится. А с живой отдельностью другого человека.

Потому что если ты всегда хочешь того, чего хочу я, то в какой-то момент возникает ощущение: я живу с очень продвинутой версией «Алисы».

Поэтому фраза «он слишком хороший» иногда вообще не про то, что женщине нужен плохой мужчина.
Возможно, ей просто снова нужен мужчина, а не идеально отражающее её зеркало.

И вот мне интересно: где для вас проходит граница между бережностью к партнёру и потерей себя в этой бережности?
  • ❤ 4
Post #1702 642
Когда я впервые прочитала эти строки, Марка Стренда - я подумала о том, как тело говорит с нами на языке движения

Мы движемся не только в пространстве. Мы движемся к себе.

Через напряжение - к расслаблению.
Через замирание - к дыханию.
Через диссоциацию - к целостности.

Мы не замечаем но за каждым жестом, позой, напряжением или импульсом стоит причина и история. Иногда мы знаем её. Чаще - нет.

Тело помнит то, что разум предпочитает забыть. И часто именно через движение: спонтанное, медленное, осознанное; мы возвращаем себе то, что было утрачено: контакт с собой, чувство опоры, ощущение «я есть», чувственность, удовольствие.

Целостность собирается. По крупицам. Через дыхание. Через шаг. Через позволение себе быть в движении, даже когда не знаешь, куда оно ведёт.

Если вы чувствуете, что что-то в вас «разошлось по швам» ваше тело уже знает, как это собрать. Нужно только начать двигаться.

А какая у вас причина для движения сегодня?
  • ❤ 6
  • 👍 2
Post #1701 725
Просто у меня лучшие клиенты. Они прилетают ко мне из других стран.

Вот видео-отзыв Антуана - директора IT-компании из Швецарии. Успешный, занятой, всегда на телефоне.

Он следил за моей работой в Telegram несколько месяцев. Читал кейсы. Смотрел, как меняются другие. И однажды решился- сел на самолёт.

Что произошло на сессии, он описывает так:

🌊 «Я плавал между волнами. Тело растворялось».
🔔 «Вибрации шли прямо глубоко в тело».
🤝 «Ты всё время поддерживала. Я чувствовал себя в безопасности».
💆 «После, как после хорошего оргазма. Расслабление и потеря контроля».

Во время сессии тело Антуана проявило то, о чём он никогда не говорил и о чём сам не догадывался. И я ему рассказала на интервью, о чём молчит его тело. Он был удивлён, откуда я это узнала...

«Ты права, это очень интересно, потому что мы об этом никогда не говорили, и ты обнаружила это сама».

Тело помнит всё. Даже то, что сознание давно забыло.

Смотрите полное видео с отзывом Антуана 👇 Там есть момент, который вас удивит.

https://vkvideo.ru/video-211610551_456239132

📩 Запись в личные сообщения.
  • ❤ 8
  • 👎 1
Post #1700 561
Но Мальдивы, конечно же, я подарила себе сама…
  • 🔥 6
  • ❤ 1
  • 💘 1
Post #1699 571
🎉 У меня сегодня ДР! Начинайте поздравлять 🥳
Можно даже на Сбер: 89670636614
С пометкой «На Мальдивы» 🏝️😄
  • 🎉 6
  • 👎 3
Post #1698 704
Что вы представляете, когда думаете о гениталиях партнёра?
Одни люди в сексе чувствуют себя свободно, а другие: как будто всё время на экзамене. Почему кто-то может расслабиться, отдаться процессу, почувствовать удовольствие, а кто-то: зажат, напряжён, следит за собой со стороны.

И кто же в этом виноват?

А в этом может быть виноват - первичный образ половых органов партнёра. Они формируются в раннем детстве из случайных слов, из родительских реакций, из того, что мы слышали, видели, чувствовали. И эти образы оказывают решающее влияние на нашу сексуальность.
Ну вы поняли виноваты, конечно, родители)))
Но пожалуй самое уникальное — это то, как люди представляют эти образы. И мои клиенты порой с нетривиальным мышлением выдают интересные интерпретации.

У мужчин:
«Раскрытая пасть с зубами» (vagina dentata) - древний мотив, встречающийся от инуитских мифов до индийских сказаний. Это не просто «узкий проход», это место, которое откусывает. Мужчина с таким образом не боится «не найти дорогу» - он боится, что его съедят.
«Нора, из которой смотрят» - не бездонная пещера, а глаз. Влагалище как зрачок, который смотрит на тебя. Появляется страх быть увиденным и осуждённым.

«Раковина» - мягкая, тёплая, живая. Она не засасывает, она обнимает. Клитор в этом образе - жемчужина, к которой хочется прикоснуться языком.
«Гнездо» - не «уютное место», а сплетённое, тёплое, сделанное для тебя. Ты не «заходишь», ты возвращаешься.

У женщин:
«Остриё» - не просто «нож», а нечто, что пронзает насквозь. Если пенис воспринимается как остриё, женщина ждёт не вторжения, а уничтожения. Тело сжимается не от страха боли, а от страха исчезновения.
«Ледяная сосулька» - холодная, твёрдая, тающая не вовремя. Не вторгается, а замораживает. Тело сжимается не от страха, а от холода.

«Гриб» - что-то живое, растущее, с округлой шляпкой, которую хочется погладить. «Гриб после дождя» - свежий, набухший, то что выросло в природе, то что естественно .
«Неваляшка» - качается, но не падает. С ним играешь, и он всегда остаётся в контакте - он отвечает.

И вот что важно: эти образы не являются «глубоко подсознательными». Они постоянно присутствуют на заднем плане. Ну, и конечно сложно расслабиться, если воспринимать половые органы партнера как что-то зубатое или острое.

Попробуйте маленький эксперимент.
Не анализируйте. Просто закройте глаза и на секунду представьте гениталии партнёра или вообще человека того пола, к которому вас влечёт.

Форма? Цвет? Образ? Желание приблизиться? Отвращение? Интерес? Напряжение в животе? Сжатие тазового дна? Улыбка? Ничего? Что появилось первым?

Иногда один такой образ рассказывает о вашей сексуальности больше, чем длинный список техник, которые вы уже успели попробовать.

Потому что в постели мы встречаемся не с реальным телом партнёра, а со всем тем, чем наша психика успела это тело населить.
  • ❤‍🔥 9
Post #1697 1.03K
Есть пары, сексуальной биографии которых хватило бы на несколько сезонов Netflix.

Игрушки, БДСМ, ролевые игры, закрытые вечеринки, эксперименты с форматами отношений - кажется, этих людей уже вообще невозможно ничем удивить.

А потом они садятся напротив меня в кабинете.
И выясняется странная вещь.
Им легче открыть брак, чем открыть сердце друг другу.

И тогда у меня возникает совершенно неприличный для психолога-сексолога вопрос… об этом и о том, как сексуальные эксперименты могут сближать пару, и как те же самые эксперименты иногда превращаются в очень красивую стену между двумя людьми.

Пр
одолжение → https://www.b17.ru/article/sex-practices-or-emotional-void/?prt=1262382
B17.ru — Сайт психологов «Мы перепробовали в сексе всё» Почему сексуальное разнообразие иногда сближает партнеров, а иногда превращается в способ не встречаться друг с другомИногда ко мне на семейную терапию ...
  • ❤ 4
  • 👍 4
Post #1696 1K
«Есть пары, которым не нужен сексолог. Им просто нужно снова начать играть.»

И это Витакер говорит не про лудоманию.

Когда-то я прочитала замечательную книгу «Танец с семьёй» Карла Витакера - психиатра и неординарного семейного психотерапевта. Его подход называют символико-экспериенциальной семейной терапией.

Звучит страшно. Но на деле - это терапия через живой опыт, а не через бесконечные анализы и разговоры.
Витакер считал, что настоящие изменения в семье происходят не тогда, когда члены семьи понимают свою проблему, а когда они проживают новый эмоциональный и телесный опыт. Прямо в кабинете терапевта.
Его девиз, который он дарил коллегам на наклейках:

«Всё, что стоит знать, нельзя преподать. Это нужно пережить».

Можно прекрасно понимать, что происходит с отношениями. Понимать свои реакции, видеть привычные сценарии и даже знать, откуда у них растут ноги.

И при этом отношения могут быть не плохими. Не конфликтными. Не обязательно несчастными.

Просто - мёртвыми.

Так происходит в том числе тогда, когда внутри семейной системы пропадает спонтанность, исчезает игра, а люди намертво вмораживаются в свои роли.

И Витакер предлагал на терапии не рассказывать, что происходит в паре, а показывать телом, игрой. И через тело и игру найти решение проблемы.
  • 🔥 3
  • 👍 1
Post #1695 1.02K
«Моно-но аварэ» в спальне

Лето кончилось. Даже если за окном +25, календарь шепчет: «всё течет». И в этом легкая, щемящая грусть.

Японцы называют это «моно-но аварэ» - светлая горечь от того, что ничего нельзя удержать. Это не про депрессию «ах, все плохо», а трезвое, взрослое: ничто/никто никому не принадлежит навсегда.

Моно-но аварэ в спальне - это умение смотреть на партнера, как на цветение сакуры, остро переживая недолговечность момента, но и высоко ценя его.
Смотреть с нежностью и легкой грустью: «Ты не вечен. Этот момент не повторится».

Чувствовать, что партнер сегодня не тот, что был вчера. И в этом зазоре между «знаю тебя наизусть» и «кто ты сегодня?» - рождается эрос. Не к прошлому образу, а к живому, дышащему, ускользающему Другому.

Моно-но-аваре - это про момент здесь и сейчас, только с небольшой японской меланхолией.
  • 🔥 5
  • ❤ 2
  • 👍 1
Post #1694 813
Забавно наблюдать, как работает проекция. Многие, узнав о моем глубоком погружении в тему от тантры до БДСМ: тут же рисуют в голове картинку беспорядочных связей и хаоса.
И почему-то сложно представить, что весь этот спектр от сакрального до теневого, ощущений и экспериментов может абсолютно спокойно уместиться в рамках одних отношений. В одном мужчине.

Глубина- она не про количество партнеров. Она про качество погружения. А для этого кроме чувственности нужен и мозг. И разборчивость.

Мы привыкли мыслить линейно: если есть разнообразие практик, значит, должна быть «жесть» и постоянная смена партнеров. Но это иллюзия.

Я придерживаюсь строгой гигиены связей. Потому что прекрасно знаю физиологию и психологию беспорядочных контактов.

Поэтому для себя я выбираю другой путь: путь знания без хаоса, глубины без грязи.

И вам, честно говоря, советую пересмотреть свои стереотипы. Свобода - это не количество партнеров. Свобода - это когда ты со своим партнером можешь исследовать разнообразие, углубляя вашу связь и получая более яркий физиологический ответ на эксперименты. Не доказывать кому-то свою «продвинутость», а просто быть в качественных, глубоких отношениях
  • 👏 8
  • 💘 4
  • 👍 3
  • 🔥 2
Post #1692 729
Когда ты работала плотно всё лето.. а все твои психологи-супервизоры и супервизорские группы в отпуске…

Выход один… 🌟
  • 😁 4
  • 🦄 1
Older posts →

About this channel

How can I read @elenatry_taboo without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for TRY TABOO 🍎: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does TRY TABOO 🍎 have?
TRY TABOO 🍎 (@elenatry_taboo) has 3.15K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does TRY TABOO 🍎 know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →