🧠 Здоровый мозг — это не одна полезная привычка. И точно не одно волшебное упражнение.

😉Базовый минимум — эти 10 принципов.

Я как-то делилась этим трекером, но решила еще раз обратить на него ваше внимание ✅
Потому что в принципах здорового мозга ничего не изменилось — они прежние!

А вот наши силы, желание и интерес к поддержанию своего состояния, работоспособности, энергетического потенциала — переменчивы) Быть может кто-то из вас пропустил тогда, а сейчас почувствует — самое время! 😉✨

Ну а роскошный максимум я собрала в своем Нейролагере для взрослых ❤️🌿
Присоединяйтесь и вы!

Кстати! Я здесь делилась упражнениями и практиками из Нейролагеря.
⬇️ Собрала для вас их воедино — поизучайте, позанимайтесь.
И если почувствуете отклик — приходите уже на полноценные занятия 😌

✨Здесь собраны упражнения первого дня первой смены Нейролагеря

✨Практика простукивания энергетических точек

✨Эфир Нейромедиаторы счастья

✨Эфир Жизненная сила

✨Подкаст Лень, скука, прокрастинация

✨Задачки для ума, когнитивные упражнения

✨Зарядка

✨Тест главный источник утечки энергии