Напоминаем, что сегодня пройдёт эфир из серии «Книжные посиделки»!
Мы поговорим с нутрициологом, провизором и научным журналистом Светланой Зверевой, автором книги «Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье»! Мы обсудим, как заботиться о своём теле без насилия над собой и как мягко ступить на путь начинающего «ЗОЖника».
А за самый интересный вопрос мы разыграем книгу Светланы!
🔘Где? Группа Эксмо ВКонтакте
🔘Когда? 8 июля в 17:00
🔘Кто? Автор Светлана Зверева и ведущая Екатерина Рунова
Post #20902
4.8K
Издательство Эксмо | Книги Недосып, усталость и апатия... Эти состояния знакомы каждому, но мы не всегда понимаем, в чём их причина. Как не потеряться в сигналах, которые подаёт тело, и понять, что ему нужно на самом деле? Разберёмся в этом вместе с нутрициологом, провизором и научным…
- ❤ 22
- 👍 19
- ❤🔥 1