📌دکتر آذرخش مکری در پادکست باضیا
📌 از دیدگاه علوم اعصاب، سیستم پاداش مغز ما، به ویژه ترشح دوپامین، نه تنها در لحظه دریافت پاداش، بلکه به شکلی قدرتمندتر و پایدارتر در فاز انتظار و پیش‌بینی آن فعال می‌شود. این فعالیت مداوم دوپامینی، مغز را در حالت انگیزه، هوشیاری و امیدواری نگه می‌دارد که برای سلامت روان بسیار حیاتی است. لذت‌های آنی اغلب زودگذرند و پس از فعال‌سازی کوتاه‌مدت، ممکن است سطح دوپامین به سرعت کاهش یابد. اما فرآیند انتظار، یک تحریک مثبت و پایدار ایجاد می‌کند که به تاب‌آوری روانی و حفظ روحیه مثبت کمک شایانی می‌کند."
📌 نظر شما چیست چقدر موافقید ؟
Post #995
7.24K
- 👍 37
- ❤ 24