Про «глубокие мышцы» 🤦🤦🤦
«Включает» ли пилатес «глубокую мускулатуру»? А ее возможно «включать?»

Как «выключать» - об этом говорить не хочется, тема смерти - не моя тема. Очень надеюсь пока пожить, и всем этого желаю!

Рассуждения в видео)

Простите за сбивчивость и эмоции)) зато не скучно мне было 🤣😆😆🤣🤦🤦🤦.

Желаю всем как можно дольше не выключать «глубокую мускулатуру»-живите долго и счастливо ❤️😉😉😉.

Добра, Ваш Еф, тренер по пилатесу и бегу. Всегда Ваш, Поверхностный тренер глубокой мускулатуры 😁😁😁😂😂🤣🤣⬆️