Channel Public Channel

ＥＦＦＯＲＴ

@effort_psy

Пространство бережной помощи. Здесь мы учимся справляться с тревогами, проживать эмоции и просто заботиться о себе. Твой "друг для души".

Совместный проект
@ofple_eaz & @dismal_clan

Open in Telegram

Subscribers: 51
Photos: 29
Videos: 1
Links: 2

Showing posts older than #20 · Back to latest

Older Posts 7 shown

Post #19 99 Jun 30, 2026, 11:48 UTC

У меня такая идея появилась, пока я обедал. Что, если мы будем иногда устраивать вечер откровений? Суть проста: вы сможете выговориться в анон, почитать других, даже прокомментировать, а мы постараемся дойти до проблемы и помочь

Если вам нравится такой формат и вы хотите попробовать – ставьте 👍

👍 7

Post #11 139 Jun 23, 2026, 09:28 UTC

Нашёл эти милые советы на просторах тик тока. Испробовал на себе, и решил поделиться и с вами 😍

🥰 4
🔥 3
❤‍🔥 2
❤ 1
🤯 1

Post #10 221 Jun 16, 2026, 15:09 UTC

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

Post #7 1.72K Jun 8, 2026, 05:22 UTC

☕️☕️🫥🫥🔤🔤🔤🔤🔤🔤
☕️☕️ @ofple_eaz & @dismal_clan

Внутри каждого из нас есть место, которому нужно немного тишины, тепла и понимания.
Мир вокруг бывает слишком громким, быстрым и требовательным. В этой бесконечной беготне так легко потерять связь с самим собой, устать от собственных мыслей или просто почувствовать себя одиноко.

☕️ Наш проект – это безопасный островок, где можно замедлиться, выдохнуть и снять невидимые доспехи.

🍫 https://t.me/effort_psy 🍫

Post #5 176 May 18, 2026, 12:19 UTC

🕯️🕯️🔤🔤 🔤🔤🔤
🕯️🕯️🫥🫥🫥🫥🫥🔤🔤🔤🔤🔤

Наш уютный уголок создан для того, чтобы бережно прикасаться к самым важным темам: принятию себя, дружбе со своими чувствами и обретению внутренней опоры. Здесь мы делимся важными статьями, простыми практиками и подсказками, которые помогут вам лучше понять свои эмоции, убаюкать внутренние конфликты и расправить крылья. Наша главная цель – просто быть рядом, согревать словом и бережно поддерживать вас на пути к изменениям и согласию с собой.

🐻 Друзья-по-душе:
👋@Foxy_hm_bot
🫥👋@SumPsy_bot
— это анонимные боты, в которые вы можете написать для получения душевного покоя и помощи с вашей ситуацией. Отвечать в них вам будут реальные люди, обязательно помните об этом.

🌺 Наши правила и предупреждения, с которыми важно ознакомиться перед тем, как писать друзьям-по-душе.

🌺 @EffortPsy_bot - Наш анон, в который вы можете написать темы, которые вас интересуют, задать вопрос или описать нам свою ситуация для разбора.

Хештеги для удобства:
#
#

Post #2 93 May 17, 2026, 20:03 UTC

☕️☕️🔤🔤🔤🔤🔤🔤
☕️☕️Данный проект носит название Effort [Усилие/Старание] и принадлежит только нам.
☕️ Также ставим авторское право на написанные нами посты. (Вся информация с интернет-ресурсов будет сопровождаться ссылками)
🧸 Оформление и задумка тематики принадлежит нам. (студия @decor_xxt)

Старание играет ключевую роль в психологии, поскольку оно связано с мотивацией, самооценкой и достижением целей. Упорство и усилия помогают людям преодолевать трудности, развивать навыки и достигать успеха.

🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Post #1 May 16, 2026, 16:58 UTC

Channel created