ＥＦＦＯＲＴ

тт: doc_nenashev

Не у всех хороший вкус, мои мышата. Помните, вы прекрасны 🎀

📚📚🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
📚📚🫥 🫥🔤🔤🔤🔤🔤
Панические атаки — это внезапные эпизоды интенсивного страха, сопровождающиеся сердцебиением, потливостью, дрожью, одышкой, онемением или ощущением, что должно произойти нечто ужасное.

📎Причинами возникновения панических атак могут стать:

- психические заболевания — паническое, социальное тревожное и посттравматическое расстройство;
- социальные причины, приводящие к появлению тревожных переживаний, например потеря работы;
- злоупотребление наркотиками и алкоголем — наиболее распространенный побочный эффект курения марихуаны;
- прекращение употребления или выраженное снижение дозы вещества — синдром отмены антидепрессантов);
- соматические заболевания — прежде всего бронхиальная астма и тиреотоксикоз, однако другие болезни также могут вызывать у пациента тревожные переживания и стать причиной панических атак.

🌺🌺
🌺🌺Проявления панических атак усиливаются при повышенном эмоциональном и физическом напряжении, перегревании, недостатке сна, приёме каннабиноидов, психостимуляторов, кофе и алкоголя.
🎀🎀
🎀🎀Панические атаки возникают реже и их проявления слабее при продолжительном отдыхе и отсутствии негативных эмоциональных переживаний.

сегодня у нас будет тяжëлая тема по объëму информации - панические атаки и как с ними справляться.

подкиньте идей, какие темы вам интересны, и что бы вы хотели узнать про психологию Вирта.
@EffortPsy_bot - в течении нескольких дней будем выкладывать самые интересные для вас темы.

🤎🤎🔤🔤🔤🔤🔤🤎🤎

Вирт-семьи - это социальные группы, созданные людьми в онлайн-пространстве, которые функционируют как настоящие семьи, хотя члены таких семей могут никогда не встречаться в реальной жизни. Обычно вирт-семьи формируются для закрытия своих потребностей в заботе и защите.

🎀 Особенность таких семей в том, что физический возраст не настолько важен в распределении ролей, куда важнее психологический возраст и поведение человека в вирт-обществе.

Примеры:

- родители могут быть младше детей, но именно они занимают роль родителей, потому что они более серьёзны и осознаны в своих поступках, готовы нести ответственность не только за себя, но и за других.
- близнецы могут быть разных возрастов в жизни, но они ведут себя похоже и понимают друг друга с полуслова, поэтому их считают близнецами.

сегодня постараюсь доделать посты с темой семей.

🌟🌟🔤🔤🔤🔤🔤🌟🌟

Абьюз — это устойчивая модель поведения, при которой один человек систематически стремится доминировать, контролировать и подавлять другого. Главная цель такого поведения — установить власть над жертвой, лишить её автономии и подорвать самооценку.

📌Важно: абьюз встречается не только в романтических отношениях, но в дружеских, семейных и рабочих взаимоотношениях.

📎Самые распространëнные виды абьюза в вирте:

1. Психологический — форма насилия, включающая в себя шантаж, угрозы, различные манипуляции. Этот тип может проявляться как в скрытой, так и в явной форме.
2. Социальный — вовлечение в травлю жертвы друзей, членов семьи, участников чатов и групп, простых зрителей для группового буллинга.