Два блокнота. Один мой, второй — дочери. Забавно, что я ничего ей не предлагала. Она просто увидела, как я выбираю себе красивый блокнот для записей, и тоже захотела.
Дети не слушают, что мы говорим. Они смотрят, что мы делаем.
Я могу сто раз сказать ей «заботься о себе», «находи время на то, что радует» — это пройдёт мимо. А вот когда она видит, что мама заваривает чай в любимую чашку, садится с красивым блокнотом и проводит время с собой осознанно — это остаётся. Это и есть «маску сначала на себя». Сначала ты сам в ресурсе — а ребёнок учится у тебя, без единого нравоучения.
Сейчас на практикуме «Инвестор в ресурсе» мы как раз про это. Не про акции и не про портфели — пока про опоры. Про то, что наполняет. Про маленькие ритуалы, которые возвращают спокойствие, прежде чем браться за что-то важное.
И вот на этом задании некоторые участники, как и я когда-то, зависают. Потому что вопрос оказывается неожиданно сложным.
Что меня вообще наполняет? Что даёт ощущение опоры, когда всё шатается?
Для меня это, среди прочего, вот такие тихие ритуалы. Чашка, блокноты, десять минут наедине с мыслями. Мелочь, на которую вечно «нет времени» — а на ней, оказывается, многое держится☕️
А вы задумывались — что даёт опору именно вам? Не «должно бы», а реально. После чего вы выдыхаете и чувствуете: всё, я снова в ресурсе 💡
Расскажите в комментариях. Соберем коллекцию этих маленьких опор — иногда чужая становится открытием для себя⤵️
#эф_ресурс