🤦‍♀️🫠Сегодня вела занятие по импровизации, и поднималась тема кринжа. В последнее время реакция на плейбэк часто может быть именно такой: вот это чувство неловкости. И я думала, про что этот стыд. Наверняка мы сами часто не даём себе возможность проживать искренне, проявлять все эмоции, которые у нас есть. Иногда мы просто даже не даём им места.

И когда мы видим на сцене актёров, которые проживают честно, а возможно, даже иногда гротескно эти чувства, нам становится даже физически некомфортно, потому что мы не позволяем себе этого. Не каждый позволяет. Очень интересно в эту сторону посмотреть, как бы сейчас банально ни звучало, да, выйти из зоны комфорта.

Почему мы испытываем чувство стыда, неловкости? Возможно, потому что мы не позволяем себе так. Как мы относимся к слишком эмоциональным проявлениям людей? А если говорить не только про плейбэк, а про людей вокруг нас: это вызывает дискомфорт? Чужая проявленность, чужая громкость, чужие эмоции. Как с ними?

Если это бесит или раздражает, возможно, стоит обратить внимание и просто посмотреть, позволяем ли мы это себе. Я уверена, что плейбэк это одна из возможностей посмотреть со стороны не только на других, но и на себя, и дать себе право даже покринжевать и побыть в этом.