Эмоциональное похмелье

Помните то чувство, когда ты работаешь над образовательным продуктом и выкладываешься на 150%, а потом проект внезапно завершается.

Вроде бы только вчера вы с экспертом собрали огненную концепцию, потом реализовали ее в программе, передали в продакшен… и БАМ! Обучение завершено.

Сегодня утром прошла финальная встреча в таком проекте, где я была в двух ролях (методист и проджект). На встрече ученики делились благодарностью, эмоциями и почти плакали. У меня был эмоциональный пик и чувство радости.

А через несколько часов я поняла, что сижу и просто смотрю в окно, а голова в каком-то тумане.

Кажется, у меня эмоциональное похмелье. Подозреваю, что нужно выдохнуть. Но ретро же нужно провести, рефлексию по проекту и вот это вот все.

Кто как с этим работает вообще? Поделитесь🖤