✨на завтрак: ночная манка со вкусом «шоколад»,рисовые звездочки и шоколадный топпинг ✨ветчина из индейки,сыр сливочный и огурчик
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✨ночная манка это божественно…😍 какая же она нежная,приятная по текстуре и конечно же оооочень вкусная!!! мне захотелось снова комбо,поэтому скушала ветчину и сииир🤩 ✨я чудесно выспалась,т.к. манку сделала ещё вчера вечером,это ооочень удобно🌟 проснулась в 7:10,помыла беляшу лоток,полила свой горох,вот вам ещё один фанфакт: я ОБОЖАЮ выращивать растения,особенно горох,аххахаха😄 украсила чуток свою манку,сейчас кушаю и пишу пост для вас,оденусь,соберу рюкзак и поеду в шкилу ✨как вы? соленый или сладкий завтрак? какой продукт/боюдо вас насыщает лучше всего? делитесь своими чудесными тарелочками!!🫥
⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙🩶🩶🌾🥥🐻🤎🌾🧸🌾 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #итоги #actitvity ➖🧸🤎🤎🤎➖1893/93,16/50,17/268,72 ✨от трень решила отдохнуть, а по шагам вышло 12.242 (100% было больше,т.к. моталась по школе без телефона)😎 денёк крутейший и ооочень насыщенный!! всё оцениваю на 10000/10,я…
✨от трень решила отдохнуть, а по шагам вышло 12.242 (100% было больше,т.к. моталась по школе без телефона)😎 денёк крутейший и ооочень насыщенный!! всё оцениваю на 10000/10,я довольна😊 ✨на догон как всегда были мои любимые вкусности,просто обожаююю❤️ кстате,мне намного комфортнее не расписывать их,я рада,что переборола себя!! я ещё успела покупаться,сделать литру,дошагать шаги,собрать рюкзак,пообщаться с девчулями,выложить видос в тт и приготовить кое-что новенькое))🥺 сейчас собираюсь сделать дуолинго и ложиться спаттт ✨спокойной ночиии!😇 как прошёл ваш денёк? делитесь своими чудесными итогами
✨на ужин: кус кус с легким сыром и ветчиной из индейки ✨йогурт боул из мягкого творог 0,1%,мягкого творога 5%,малинового варенья б/с,банана и кокосовой стружки
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✨как же это вкуснооо,ну просто мед!!😈 захотелось солено-сладкого ужина,но простого,вот так вот получилось это чудо🌟 потихоньку ем свой малиновый джем,он ваще крутецкий ✨я прям продуктивити сегодня,хахахахах после обеда сделала русский,английский и математику,потом по базе пошла гулять,оу ессс🐠 зашла за мороженым,бананами и яблоками,в уже дома отдохнула,потискала беляша и написала рецепт для вас🥚 после помыла полы и начала готовить ужин,сижу кушаю,прочитаю литературу и приготовлю кое-что новенькое на завтра))💩 ✨как вы? занимались когда-то бисероплитением? какая еда была вашей самой любимой в детстве? делитесь своими чудесными тарелочками!!😍
✨на обед: лаваш с начинкой из ветчины индейки и легкого сыра,огурец и помидорка
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✨очен вкусно и очен просто,ну смакотааа!!😈 получилось обалденно,я довольна) ещё и лаваш как раз израсходую,отличнооо👍 ✨РЕБЯТА,ЭТО КАПЕЦ. у нас теперь забирают телефоны не только на уроках,но и на переменах…😐 это просто ужас,ну что за бред??? первым был русский,разбирали ошибке по диктанту,у меня 4/5,оу есссс🔝 потом был английский,тоже отличнооо!! третьим уроком была математика,мы писали с/р и разбирали новую тему,нормас всё🍎 последним была история,я чуток отвечала,но мне ничего не поставили СЕГОДНЯ БЫЛО ЧЕТЫРЕ УРОКА УРЫЫЫ🌟 после пошла с подружаней,а в конце пути,мамуля забрала меня и мы поехали в школу к моей бывшей классной руководительнице🐠 там уже сидели ещё 6 ребят из моего класса,они покушали тортик,эххх если бы не моё рхп,то я бы тоже покушала бы… дурная моя бошка,ну ладно🌟 мы отлично поболтали,рассказали ей всё и вся,успели пожаловаться,хахаххаха уже дома я потискала беляша,приготовила обэд и сейчас кушаю💘 ✨как вы? поздравляете своих бывших классных руководителей? какой ваш любимый вкус торта (не пп)? делитесь своими чудесными тарелочками!!
ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ🍼привет 😀 🤩 🤍🤍🤍🤍🤍🤩🤍🤍🤍🤍🤍 🐾 я 🥹ксивуша, мне 17 лет, я из украины, самая обычная девочка рппшница которая зависима от милой посуды и протеинок 🐀 страдаю нервной анорексией с 12 лет (диагноз поставлен психиатром) после набора веса на нейролептиках пробила максималку из-за чего словила мощнейший рецидив и около полугода питалась до 400кк в день при этом изнуряя себя тренировками и огромным количеством шагов ежедневно, в результате чего сбросила практически 20 кгпохудев до критических параметров 35/170 и имт 12,столкнулась с огромный количеством как физических, так и ментальных последствий но сейчас это в прошлом ! теперь я пытаюсь выйти в рекавери, повысить каллораж и привести в порядок свою больную голову, а моя главная цель 🔤наладить отношения с едой 🦢 ㅤ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
✨на завтрак: большой шоколадный панкейк с начинкой из 5% мягкого творога,голубика,банан,топпинг молочный шоколад и яблоко ✨творог зернистый,творог мягкий 5%,рисовые звездочки,голубика и топпинг молочный шоколад
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✨мой легендарный завтрак,хехехехе🐈 панкейк на новой сковороде ваще отличный вышел, я ооочень рада!! как всегда мне всё нравиться,уры🍓 ✨вчера вечером беляш побегала по комнате и заснула потом на втором этаже (у меня двухэтажная кровать😎) я проснулась,потянулась и пошла готовить breakfast😛 ещё я очень довольна чем,что перестала продумывать приемы пиши столь заранее,меня это ОЧЕНЬ радует!!! накушиварила завтрак,всё украсила,сейчас кушаю,оденусь и мамуля отвезет меня в шкилу💘 у меня очень хорошее настроение в последнее время,это отлично😝 ✨как вы? есть ли у вас факультативы в школе? какая ваша любимая начинка в блинчиках? делитесь своими чудесными тарелочками!!🌟
✨по активностям теряя на ноги и на талию,а по шагам вышло 11.564!!🌟 сегодня ваще крутейший день,было чудесное настроение) всё оцениваю на 1000/10🌟 ✨я кстати приняла решение,что не буду расписывать догон,т.к. это отнимает оч много времени,да и просто не нужно как будто но поляна как всегда была накрыта,хехехехе🌟 ✨сладких сноввв,коты мои!! как прошёл ваш денёк? делитесь своими итожиками🥚
