Привет и добро пожаловать!

Мы здесь ради дневных экстатиков по субботам ;)

Ecstatic Dance — всемирно известная практика свободного танца, где мы исследуем глубину своей свободы через движение.

Ecstatic Dance — это когда ты просто приходишь и начинаешь танцевать. Как хочешь.

Никаких связок, заученной хореографии и повторений за преподавателем. Никто не оценивает, как ты выглядишь и насколько вообще «умеешь танцевать». Все ты умеешь, твое тело само знает, как ему в кайф двигаться.

Музыка сама пригласит твое тело в танец. И где-то будет красиво, где-то странно, а потом ум перестанет контролировать и начнется настоящий свободный танец, где будет место всему. Даже тому, от чего можно офигеть ;)

Можно оторваться и выпустить всё, что накопилось. Можно замедлиться и выдохнуть. Закрыть глаза и на пару часов вообще забыть, что существует какой-то внешний мир с его суетой и дедлайнами.

И постепенно перестаёшь думать, как ты выглядишь со стороны. И тогда начинается настоящая практика: есть только музыка, движение и ощущение: «%ля, как же мне этого не хватало!».

Чем отличается от трезвой вечеринки? У нас есть соглашения:

• мы танцуем без обуви, босиком или в носках
• без алкоголя и стимуляторов
• без разговоров на танцполе
• без телефонов и съемки процесса практики
• с уважением к личным границам

Следование этим соглашениям дает магии случиться ;)

Танцуем в студии like a bird
Москва, Бауманская 24

Ближайшие практики:
12.09 и 26.09 с 12:00 до 15:30

Регистрация: @ponkratovdaniil

Приходи. Будем танцевать ;)