TGViewer
Echtes Essen | natürlich genießen Echtes Essen | natürlich genießen @echtes · 17K subscribers
Post #7715 2.76K

Forwarded from 🍒🥑Ernährung 😇 engelhaftes 💟 Lebensfreude 🐞

Kartoffelsuppe mit Heidelbeeren

250 g blaue Kartoffeln
1 rote Zwiebel
2 Knobi
500 ml Brühe
80 g Heidelbeeren
100 ml Kokosmilch

Zwiebel und Knobi schälen und hacken.
Kartoffeln schälen und würfeln.

Die Zwiebel in etwas Öl dünsten, die Kartoffeln für 2 Minuten dazugeben und weiterbraten.

Mit der Brühe ablöschen.
Ca. 12 Minuten köcheln, dann die Knob, Kokosmilch i und die Heidelbeeren hinzufügen, weitere 8 Minuten bei reduzierter Hitze köcheln.
Ein paar Heidelbeeren zur Deko zurückhalten lassen

Bei Bedarf mit Salz abschmecken und pürieren.


.
  • ❤ 7
  • 👍 2
More from @echtes
  1. Sep 28, 2026Pure Genuß-Momente Pralinen aus dunkler Schokolade mit Galaktose Handgefertigter Premium-E…
  2. Sep 28, 2026🔸 Unser täglich Brot 🔸 ... backe ich selbst 😍 Herzlich Willkommen auf @ECHTES. Regional…
  3. Sep 28, 2026🔸 Einige Gründe für sinkende Nährstoffe 🔸 😳 Andere Sorten mit mehr Ertrag, weniger Bitt…
  4. Sep 28, 2026🔸 Resistente Stärke 🔸 Durch Erhitzen und Abkühlen wandelt sich die Stärke in resistente…
  5. Sep 28, 2026🇮🇪 Shepherds Pie vegan | Linsen-Gemüse-Kartoffelpüree-Auflauf 🇬🇧 Ursprünglich wird Lam…
  6. Sep 28, 2026🔸 Rote-Bete-Knödel mit Kümmelbutter 🔸 2 Portionen 1️⃣ Für die Knödel 100 g Rote Bete (g…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →