Wenn sich die Sonne rar macht, so können wir uns mit der Goldenen Milch einfach eine Tasse voll Sonnenglück zaubern.

Bei der Goldenen Milch handelt es sich um ein wohlschmeckendes ayurvedisches Getränk. Dieses soll u.a. entzündungshemmend, immunstärkend und antioxidativ wirken. Zudem kann diese Köstlichkeit die Leberfunktion anregen und die Entgiftung unterstützen.

So gut kann Gesundheit schmecken.

Das Pulver kannst du ganz einfach auf Vorrat selbermachen, indem du die folgenden Zutaten mischst:
🔅4 EL Kurkuma
🔅2 EL Zimt
🔅1 EL Ingwer
🔅1 EL Kardamom
🔅1/2 TL Pfeffer
🔅etwas Muskat
🔅etwas Vanille

dunkel & luftdicht lagern

Von dieser Mischung gibst du 1 TL in eine Tasse mit warmer Milch, sowie etwas Kokosöl und nach Belieben Honig oder Agavendicksaft zum Süßen.

Lass es dir gut schmecken und genieße die wohltuende Pause bzw. das kleine Sonnenglück.