🔸Start smooth into the day🔸
Wie wäre es mit einem Smoothie bzw. Ganzfruchtgetränk als erste Mahlzeit?
Natürlich nicht direkt nach dem Aufstehen. Da braucht dein Körper erst einmal Wasser, am besten warmes, stilles und gutes Wasser.
Trinke das Ganzfruchtgetränk in kleinen Schlucken. Es ist eine Mahlzeit, die jedoch nicht belastet und die Energie über die Folgestunden abgibt. Perfekt für heiße Sommertage. 😍
Ob Obst, Gemüse oder ein anderer Start in den Tag:
Einen sonnigen FreUtag 🔆
Sylvia von @ECHTES
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#Ernährungsumstellung #Smoothie