Wer sich regional, saisonal und frisch ernährt, einige Wildkräuter integriert, Frischluft und Bewegung genießt, erhält alles, was man braucht.
😕 Ja, die Böden sind ausgelaugt und
🙁 ja, die Sorten sind verzüchtet, und
☹️ ja, die Gifte in Luft, Boden und Wasser haben zugenommen.
🙃 Aber, wusstest du, dass
✅ das Segnen der Mahlzeit einen großen Effekt auf die Verdauung (Nährstoffausbeute) hat,
✅ der Dank an die Natur für ihre Gaben jede deiner Zellen leuchten lässt,
✅ allein Gedanken Einfluss auf die Materie haben?
Werde nicht Sklave von Ernährungsdoktrinen, sondern folge dir selbst, ganz intuitiv und ohne Druck. Dein Körper wird begeistert mitmachen 😉
... und, wenn du Bedarf für Mikronährstoffe empfindest, dann supplementiere kurmäßig und gute Qualität.
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