easynutrition

Протеиновая овсянка с бананом и арахисовой пастой🍌

Ингредиенты:
Банан-1 шт
Овсянка-7 ст л
Протеин от easynutrition-1 мерная ложка
Арахисовая паста (1 ч л)
Греческий йогурт(сколько душе угодно)
Какао для посыпки

Приготовление -
Овсянку сварить ,добавить к ней протеин,обжаренный банан на кокосовом масле ,арахисовую пасту и йогурт и сверху посыпать какао.
Вкусный и полезный завтрак готов⚡️

Добираем белок вкусно!🤩

Рецепт смузи с протеином

🌟На 200мл — 1 банан
🌟Корица по вкусу
🌟1 мерная ложка протеина easynutrition

Взбиваем 👇🏻

И ваш смузи готов за 3 минуты🍹

Протеин:
Сайт / OZON / Wb

#easynutrition_рецепт

Кто сразу догадался, что это за добавка?

Какой эффект ожидать от приема железа? Когда принимать и с чем?

Уже в видео👆🏻

Железо
Сайт / OZON / Wb

5 сладостей, которые помогут поднять твой ферритин.🤩🤩

Сохраняй, и отправляй другу!

#easynutrition_полезно

Настоящая красота начинается изнутри: с энергии, с хорошего сна, с того, что тело работает, а не выживает.💛

Три кита, на которых стоит ваше тело:

💛Питание. Не диеты и ограничения, а сбалансированный рацион — белки, жиры, углеводы, витамины. Тело, которое получает всё нужное, само выглядит лучше — без фильтров и уловок.🤩

💛Тренировки в удовольствие. Не через силу и не ради цифры на весах, а потому что после хочется улыбаться. Спорт, который приносит радость, — единственный, который остаётся с тобой надолго.

💛Закрытые дефициты. Часто усталость, тусклая кожа и плохое настроение — это не характер, а банальная нехватка витаминов и микроэлементов. 🤩

Например, омега-3 — один из тех элементов, которые сложно получить в достатке просто из еды, а его вклад в состояние кожи, волос и общий тонус трудно переоценить.

У @easynutrition4you как раз снова появилась в продаже их популярная Омега-3 из перуанского анчоуса. Попробуй💛

Заботиться о себе — это не про то, чтобы соответствовать чьим-то стандартам. Это про то, чтобы чувствовать себя хорошо в своём теле каждый день.

Твоя Омега-3 не работает?☺️

Если омега-3 выбираешь по весу капсулы — стоп. Важна не капсула целиком, а сколько в ней реально ЭПК и ДГК — тех самых действующих веществ. Часто под красивой цифрой на этикетке скрывается капсула, забитая маслом-наполнителем, а активных компонентов там — минимум.

Смотри не на «1000 мг рыбьего жира», а на конкретные цифры ЭПК и ДГК в составе.

В нашей Омега-3 — 540 мг ЭПК и 360 мг ДГК в 3 капсулах. Это то количество, которое реально работает, а не просто занимает место в баночке.🍹💊

Сырьё — дикий перуанский анчоус: маленькая рыба с коротким жизненным циклом, а значит — меньше времени накапливать тяжёлые металлы и меньше риск загрязнения по сравнению с крупной рыбой из фермерских хозяйств.🤩

Выбирай рабочий состав от @easynutrition4you 🤍

Омега-3
Сайт / Wb

#easynutrition_полезно

3 шага до твоего прайма 🙌🏼

Давай начнем меняться изнутри, и в этом тебе поможет @easynutrition4you

Железо
Омега-3
L-карнитин

#easynutrition_полезно

Твоё железо не работает🙄

Возможно, дело не в тебе и не в железе как таковом. Дело в форме, которую ты выбрал.💊

Мы выбрали бисглицинат: биодоступность выше, а тошноты и запоров — нет. 😳

Купить:
Сайт / OZON / Wb

У россиян стали чаще выявлять дефицит железа 🤷🏻‍♀️

По данным аналитики DSM Group дефицит железа в стране стали выявлять на 20–45% чаще за последние пять лет. Особенно этой проблеме подвержены женщины.👉🏻

ВАЖНО: мы не ставим диагнозы и не заменяем анализ на ферритин — только он показывает, есть ли дефицит на самом деле. Но если результат уже на руках и врач подтвердил нехватку, наш бисглицинат железа — форма с усвояемостью до 90% и без раздражения ЖКТ — может поддержать уровень железа комфортно и надежно.

Купить:
Сайт / OZON / Wb

#easynutrition_полезно