•میان وعده😍•
یک میانوعده پر انرژی برا ی مدرسه بچه ها😋
Post #20594
68
- Oct 10, 2026شامی لپه گیاهی بینظیره😛 🍃لپه یک پیمانه 🍃سیب زمینی ۱ عدد متوسط 🍃پیاز ۱ عدد متوسط 🍃جعفر…
- Oct 10, 2026قلیه میگو جنوبی😋 خوشمزه ترین رسپی قلیه همینه🤤 🤍چیزایی که لازم داریم: میگو ۳۰۰ گرم پیاز…
- Oct 10, 2026•کوبیده😍• ~🩷مواد لازم : نمک ۲ ق چ دل مرغ ۱ کیلو فلفل سیاه ۱ ق چ جوش شیرین ۱ ق چ فلفل قرم…
- Oct 10, 2026از این به بعد زرشک پلو رو با این روش اسون درست کن که هم خیلی مجلسیه هم برای مهمونیا عالیه…
- Oct 10, 2026سالاد رژیمی مرغ و قارچ😋 کالری ۳۱۰ / پروتئین ۳۵ گرم مواد لازم : هویج ۱ عدد قارچ بلانچ شده…
- Oct 10, 2026🔹پلو ماهی جنوبی🐡 🐠پودر گوجه 🐠فلفل قرمز 🐠زردچوبه