سالاد رژیمی مرغ و قارچ😋
کالری ۳۱۰ / پروتئین ۳۵ گرم
مواد لازم :
هویج ۱ عدد
قارچ بلانچ شده ۱ فنجان
سینه مرغ آبپز یا گریل ۲۰۰ گرم
ذرت بخارپز ۱ فنجان
زیتون ۱۰ عدد
مواد سس :
ماست یونانی ۴ ق غ
یا ترکیب ماست ۲ ق
سس مایونز ۲ ق
ادویه :
آویشن
نمک، پاپریکا
سیر ۲ حبه
Post #20791
82
- 👌 2