🏥 Пятничный пост. Как принять участие в государственной программе Moje Zdrowie

А вы знали, что если вам больше 20 лет, и вы платите отчисления в NFZ, то имеете право на участие в программе Moje Zdrowie?

Это оценка здоровья взрослого человека. По-простому, вы сдаёте анализы, а затем вам расписывают, что у вас плохо, что хорошо и что стоит изменить в своём образе жизни. Полезная штука.

🟣 Как часто можно воспользоваться такой возможностью?

Участвовать может человек старше 20 лет:

🔹каждые 5 лет — для лиц от 20 до 49 лет;
🔹каждые 3 года — для лиц от 50 лет и старше.

🟣 Что нужно сделать, чтобы принять участие в программе?

1️⃣ «Припишитесь» к ближайшей площадке с первичной медпомощью. В Польше она называется POZ или Podstawowa opieka zdrowotna, работает по договору с NFZ. То есть, если вы платите взносы в ZUS, то имеете на это право.

👉 Как приписаться: это можно сделать лично — просто приходите и говорите что-то вроде «Chciałbym/Chciałabym podpisać deklarację, żeby wybrać lekarza, pielęgniarkę i/lub położną». Вам дают бумажную анкету и вы её заполняете: указываете свои личные данные и выбираете из списка фамилию врача/медсестры/акушерки.

Либо заходите на pacjent.gov.pl ➡️ логинитесь (можно через профиль зауфаны) ➡️ идёте в «Moje Konto» и выбираете, к какому POZ хотите приписаться. Потом подписываете декларацию электронной подписью и ждёте, пока площадка её примет. Обычно откликаются в течение рабочей недели.

☝️ Uwaga: на врача, медсестру и акушерку полагаются отдельные декларации, то есть, надо заполнить три отдельные анкеты.

2️⃣ Когда вашу декларацию примут, можете заполнять анкету «Moje Zdrowie» — она доступна на том же «конте пациента» в разделе «Profilaktyka».

👉 Там нужно ответить на вопросы о вашем стиле жизни вроде: что вы едите, пьёте ли алкоголь, курите ли, занимаетесь ли физической активностью, делали ли тату-пирсинг и т.д.

3️⃣ Ждёте, пока вам придёт СМС на указанный вами номер телефона или уведомление в приложении mojeIKP.

👉 К слову, советуем установить эту апликацию, в ней много полезного ➡️ Google Play; App Store.

4️⃣ Звоните в свой POZ, договариваетесь на время сдачи анализов и повторный визит, чтобы обсудить с пеленгняркой результаты.

5️⃣ Profit — вам говорят больше ходить, пить воду, есть овощи и не нервничать.

☝️ Совет от Dzika: не меняйте POZ, пока вашу анкету официально не примут. Иначе ваш опросник «зависнет» между двумя площадками, придётся ждать приглашения на сдачу анализов дольше или даже звонить в «старый» POZ и просить удалить анкету из системы.

🐽 Пользовались такой программой? Как вам?

👉 Собираетесь в отпуск? Оформите карту EKUZ
👉 ZUS и NFZ. Что за загадочные слова из трех букв и как присоединить семью к своей медстраховке?
👉 Полезные медицинские приложения и сервисы в Польше

#здоровье