Московская медицина

❓ Как выстроить отношения детей с гаджетами?

Смартфоны давно стали частью повседневной жизни детей и подростков. Полностью запрещать их — не лучший путь, а вот разобраться, как встроить телефон в жизнь так, чтобы он не вытеснял сон, учёбу и живое общение, действительно важно.

Делимся полезными советами для родителей:

🤩 Вместе с ребёнком договоритесь: проводить время онлайн можно, но есть моменты, когда его лучше отложить, например, за обедом, за уроками, за час до сна или на семейной прогулке. И следуйте этим правилам сами — ребёнку важно видеть тот же пример, рассказывает Мария Ермакова, медицинский психолог Центра им. Г. Е. Сухаревой.

🤩 Используйте таймеры экранного времени — не для вашего контроля, а чтобы ребёнок сам видел, сколько времени проводит онлайн, и учился этим управлять.

🤩 Организуйте досуг: обсудите, что интересно, и чему ребëнок хочет научиться. Посмотрите вместе, какие секции и кружки подходят для этих задач. Обсудите, что хотелось бы делать вместе всей семьëй.

И помните: чтобы изменить привычки обращения ребёнка с телефоном и постепенно переключить на другие занятия, потребуются время, поддержка и участие родителей.

А насколько вы сами зависимы от гаджетов? Проверить можно в «Диктанте здоровья — 2026»: пройдите онлайн-тестирование, чтобы узнать, экологичны ли ваши отношения со смартфоном.

📎 Поучаствовать можно по ссылке до 6 октября.

️❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

⏩300 тысяч москвичей сделали первый шаг к заботе о себе

До этого они не проверяли риски для здоровья или вовсе не обращались в поликлиники. Оно и понятно: вечно занятые москвичи часто откладывают проверку своего состояния на потом, пока ничего не беспокоит.

«Именно для этого мы запустили “Московский чекап” как часть городской философии здорового долголетия. Когда первый шаг можно сделать из дома, а расширенный столичный пакет обследований подбирается персонально, заботу о себе легче включить даже в плотный график», — поделилась заммэра Анастасия Ракова.

90% программы можно пройти онлайн в приложении «ЕМИАС. ИНФО». Первый этап уже завершили 700 тысяч человек, а всего «Московский чекап» начали проходить более 1,5 миллиона москвичей. Какие факторы риска оказались среди них самыми распространёнными — рассказывали здесь.

️❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Технологии для людей

Принял участие в заседании Совета по инновационному и технологическому развитию партии «Единая Россия». В Народной программе «Единой России» особое внимание уделяется технологиям, улучшающим повседневную жизнь людей.

Москва — лидер в этом деле. Удачные решения не остаются монополией столицы — мы делимся ими и помогаем внедрять в регионах. Несколько примеров:

🔸 Московская электронная школа — свыше 3 млн зарегистрированных пользователей, внедрена в 11 регионах России, охватывает 7,8 тыс. школ и 4,7 млн учеников — 26% всех школьников страны.
🔸 «МосМедИИ» — 18 ИИ-сервисов расшифровки медицинских снимков, подключено 2,5 тыс. организаций из 75 регионов, ежемесячно обрабатывается 1,4 млн исследований.
🔸 «Умный прием» и «умная госпитализация» — ИИ готовит около 100 тыс. персонализированных сводок для врачей в день, ожидание плановой госпитализации сократилось в 1,5 раза.
🔸 Билетная система «СберТройка» — работает в 37 регионах, ежедневно оплачивается порядка 20 млн поездок.
🔸 «Умные светофоры» — искусственный интеллект управляет движением на более тысячи перекрестков Москвы, транспорт проезжает быстрее на 25–30%.
🔸 Московский инновационный кластер — объединяет 41 тыс. компаний, из них свыше 13,5 тыс. — из 86 регионов страны.

Москва и впредь будет развиваться как «умный город» и щедро делиться технологиями с другими регионами страны

Сохраняйте планы на тот самый вечер: посмотреть фильм о нашей выставке «ВМЕСТЕ»🔥

Этой весной прошла первая в России международная выставка современного искусства в онкологической больнице, и её посетили более 100 тысяч человек.

70 российских и зарубежных художников создали более 200 работ для МГОБ № 62 в «Сколково». Многие арт-объекты остались в больнице и стали частью исцеляющей среды.

В фильме раскрываем всё закулисье выставки: от рождения идеи до монтажа экспозиции. Об этом расскажут главный врач больницы Дмитрий Каннер, куратор Сабина Чагина, наши медики и художники, которые работали над проектом.

📎 Фильм уже можно посмотреть в Okko.

️❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

❤️ 450 тысяч москвичек сделали первый шаг навстречу материнству благодаря проекту «Стану мамой»

«Последние несколько лет мы планомерно развиваем акушерско-гинекологическую помощь в Москве. Внедрили еë новый стандарт, расширяем сеть центров женского здоровья, акушерских стационаров и современных перинатальных центров. Два года назад мы запустили проект "Стану мамой"», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

Программа помогает женщинам заранее узнать больше о своём репродуктивном здоровье и при необходимости получить медицинскую помощь:

⚪сдать анализ на антимюллеров гормон и узнать запас яйцеклеток;

⚪пройти дальнейшее обследование и необходимую терапию в центре женского здоровья;

⚪при медицинских показаниях заморозить яйцеклетки и эмбрионы, чтобы сохранить возможность материнства в будущем.

Об итогах проекта читайте в наших карточках, а как принять участие — рассказывали здесь.

️❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС