Пробую аюрведа лайфхаки: уход за зубами и языком

🤩 Во-первых я пользуюсь электрической щеткой и нитью для зубов, они у меня генетически оч плохие и приходится прилагать усилия. Но пока что я не совсем гик на этом, поэтому просто щетка + нить

🤩 Во-вторых, я покупаю хорошие пасты, а сейчас вообще перешла на эко пасту без пластиков, химических агрессивных компонентов и с прополисом: это мой любимый компонент чтобы ничего не воспалялось и было ощущение свежести

🤩 В-третьих сейчас начала чистить язык, вот прям скребком (специально взяла не пластиковый), после чистки зубов утром, до того как пить первую воду — мне кажется это прям чем-то ооочень крутым, я как будто в тысячу раз чище, и когда это делаю прямо просыпаюсь. 🤩

Аюрведа говорит что налет это отходы, токсины которые тело выводит за ночь. Я не изучала прям подробно что говорит докмед, но мне реально очень нравится это для здоровой и приятной гигиены рта, чувствую свежесть и легкость, это положительное открытие.

(второе аюрведическое что мне
очень понравилось после горячей воды)