Идеальная перезагрузка и очень крутой отдых — двадцатиминутный сон начиная примерно с 14 часов. Не больше.

Правда, для этого надо быстро засыпать. А то знаю я людей, которые по полночи заснуть не могут.
А почему? Потому что гоняют в голове разные мысли. Не понимая, что от такого гоняния никакого результата не будет и быть не может, а будет только невроз.

Не думать — это очень круто. И очень просто. Я научился всего за пять лет регулярных медитаций.
Всего 😉

#сон
@DTfromhell