Осенняя хандра или настоящая депрессия?⛈

Иногда с приходом осени нас охватывает легкая грусть и апатия — хочется больше спать и меньше делать. Это естественная реакция организма на сокращение светового дня.

🍃 Но как понять, где заканчивается обычная хандра и начинается депрессия, требующая профессиональной помощи? Советами делится Наталья Кондакова, психолог Центра реабилитации и образования № 7.⬆️

Будьте в курсе актуальных событий столицы — подписывайтесь на канал Мэра Москвы в МАХ.

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов