Психолог Друзьякова Анна. Терапия души и телесности. Путь.

Сказать, что август стал сложным месяцем, ничего не сказать. Жёстким.

Но канал не заброшен. Не теряйте.

С Днём знаний!

Проявление бессознательного в нашем теле. Телесное до-сознание. Лекция и медитация.

https://youtu.be/MGjG0HLKaT0?si=FyUA-c4eN7Hotl2e

Лектор - Анна Друзьякова
@druzyakova_anna
https://t.me/druzyakova_psy

Соматическая психология - обширная область знаний, сфокусированная на том, как мы воплощены в нашей телесности и как наша телесность влияет на нас.

Внутри этого направления много дисциплин, сегодня остановлюсь на самом понятии эмбодимента (воплощённость, бытийность в теле) и такой дисциплине как паттерны раннего развития человека - пути от «сознания» клетки к рождению на свет.

Под паттернами подразумеваются стадии развития человеческого тела, эволюция, совершаемая клетками в процессе архитектуры человека.

Почему это представляет интерес для нас?
Осознанный опыт проживания ранних паттернов позволяет добрать ресурса для жизни в настоящий момент, дособрать или пересобрать свой эмбодимент более гармоничным образом.
Это инструмент гармонизации и исследования себя.

Лектор:  телесно-ориентированный терапевт, гештальт-терапевт, когнитивно-поведенческий психолог, студент международной программы по интегративной работе с телом и терапии движением. Автор изданной психотерапевтической книги «Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости».

00:01 - Превью
00:21 – Об Анне. О чем лекция?
01:13 – Что такое До-Сознание?
02:41 – 4 Понятия: Сома, Соматика, Эмбодимент, BODY-MIND centering.
04:50 – Паттерны Раннего Развития.
06:10 – Как мы вступаем в контакт и действуем внутри него? Yield&Push, Reach&Pull.
11:30 – В чем для нас польза исследования паттернов раннего развития?
13:50 – 1 паттерн – Вибрация.
15:00 – 2 – Клеточное дыхание.
15:50 – 3- Губчатость.
16:50 – 4 – Пульсация (медуза)
18:00 – 5 – Пупочный паттерн (морская звезда)
18:45 – 6 – Ротовой паттерн (асцидия)
20:10 – 7 – Допозвоночный/Хордальный (ланцетник)
20:46 – 8 – Позвоночный
22:35 – 9 – Гомологический (лягушка)
24:02 – 10 – Гомолатеральный
26:15 – 11 – Контрлатеральный
28:10 – Медитация.
39:40 – Вопросы из зала: Каким было движение до Позвоночных?
41:45 – Что значит целостность и намерение в гомологическом паттерне?
43:30 – Для чего нужны знания об этих паттернах?
49:05 – Книга Бонни Бейнбридж Коэн переведена? От куда аналогия с эволюционными паттернами? Почему они такие?

  Съемка видео - Alvin, Arense
Монтаж - Arense_Eketerina

дискуссионный клуб, лекторий
Человек есть мера всех вещей :
Тг - https://t.me/rugnosis
ютуб - rugnosis 
группа в вк - https://vk.com/rugnosis
Чат тг - https://t.me/gnosischa

Как я писала ранее, провела открытую лекцию о соматике и проявлении бессознательного в телесности. Само выступление (+небольшая медитация) состоялось на форуме у хороших друзей, что пригласили меня как лектора и участника. Меня бесконечно восхищают люди, умеющие организовывать такие интересные мероприятия, а Катерина Arense именно из таких. Помню, как была на потрясающем музыкальном фестивале, что был организован ею в арт-усадьбе Гуслица.

Выкладываю, пусть будет.

Важные нюансы:
В помещении не обнаружилось кондиционеров, поэтому у нас были открыты окна. Но, конечно же, когда начался форум, также начались и строительные работы прямо за окнами... Буквально, пока мы говорили об искусстве, философии, соматике, психологии и религии, за окном ревела техника и с неба сыпались камни с крыши! Всё это влияло на звук. Так что медитацию я провела скорее в демо режиме направленного внимания, чтобы лучше донести суть материала. Но без погружения.

Однако это хорошая закалка: вести несмотря ни на что. Даже как метафора это сильно.

С огромным интересом послушала другие пять лекций, позже они появятся в группе.

И сам форум, съёмка, монтаж - всё существует на волонтёрских началах, только во имя идеи.

Тайм-коды есть в публикации

Совершенно внезапно (несмотря на то, что всё было по плану) выступила у невероятных друзей на Гностическом форуме «Человек есть мера всех вещей» с открытой лекцией.

Так что практически прямо с причала Белого моря и пребывания в «землях Гипербореи» переместилась в пространство библиотеки имени Есенина.

Тема лекции: Проявление бессознательного в нашем теле. До-сознание. Ранние паттерны развития. Лекция и медитация.

Возможно, что будет не только фото, но и видеозапись лекции, по мере монтажа организаторами.

Не только лекцию прочла, медитацию провела, на вопросы ответила, но и послушала других лекторов по философии, искусству и даже шаманизму.

Благодарю удивительную @Arense за мероприятие, поэзию и радушный приём. А ещё она мне подарила свою книгу! Нереально просто.

Важное напоминание для тех, кто забывает:

Дальше связи нет

Или так) Накрыло с крышей.
Видео переворачивает, не могу ничего с этим сделать отсюда.

Причина моего спокойствия на сессиях с клиентами. Во всяком случае мне часто это говорят.
Вот тут мы идём в лёгкую непогоду🌚 На волне в 1,5 метра подпрыгиваешь.

Друзья, я и мой 15кг рюкзак уехали на Север. Меня позвал архипелаг Кузова на Онежской губе.
Однажды побывав в Карелии, я возвращаюсь на зов вновь и вновь.

В одном вагоне со мной тьма туристов, и я, глядя на их скарб, вспоминаю весь свой походный опыт. Как будто я рыба, которую из аквариума отпустили в родные воды. Понимаю, у кого упакованы байдарки, а у кого катамараны. А вот прошли «велики», цокая контактными педалями по полу. Я считаю бегло количество скоростей на снятых колёсах, прикидываю, где выходят «водники» на заброску. Кто-то выйдет в «Петрике», если сплав на байдарках, но «каты» поедут дальше, им нужно больше камней и бурной воды.
Всё так знакомо, всё проходила. И даже скучаю...

Разные были походы и в разном виде: и водные, и вело, и пешие. Стандарт: на 10-14 дней затеряться в глуши и смотреть на пламя костра или слушать пыхтение горелки в тумане.

За последние годы география моих поездок значительно расширилась, по сути охватив Евразию как материк, но что-то зовёт возвращаться туда, откуда всё началось - в Северную Карелию.

И я точно могу сказать, что Северная и, условно, Западная, где Ладожское озеро, - это две большие разницы. Это как Нижний и Верхний Алтай.
***
Я писала как-то про понятие йилд yield в соматической психологии: отдача веса земле, распластывание, накапливание через стекание напряжения в пол, вмагничивания себя к земле.
Вот летом - это самая доступная практика настроить биологические часы. Они тоже нуждаются в периодическом ТО.
Советую, попробуйте.
Подготовьте место. Ложитесь удобнее, раскиньте руки и почувствуйте, что земля вас всегда держит. И вы при этом смотрите в небо, в бескрайний космос. И земля не даёт улететь в эту пустоту, держит.

Фан факт: знаю такие места в Карелии, где даже телефон на земле медленно заряжается) На процент, но утром больше, чем вечером🤏

Хотим фотографий из поездки, если связь изредка будет?

Примерное настроение на выставке

Идеальный День рождения?
Конечно, на выставке, посвящённой Босху, Дюреру, Брейгелю и Божественной комедии Данте Алигьери.

Среди средневековых картин о представлении человеческих пороков и заблуждений было легко, интересно и возвышенно. Вот что значит, закалилась)

Главное, что в конце - Данте и восхождение из Ада в Рай к Беатриче.
Отличный день.
Но репродукцию с «Садом земных наслаждений» домой я, конечно, не приобрела, это уже было бы слишком)

Выставка на Большой Якиманке работает до конца июля. Смело рекомендую.