🧠 اتاق شلوغ می‌تواند ذهن را هم خسته کند

📌 بی‌نظمی فقط یک مسئله ظاهری نیست. محیط‌های بسیار شلوغ می‌توانند محرک‌های بصری بیشتری در برابر مغز قرار دهند و برای بعضی افراد با احساس استرس، حواس‌پرتی یا فشار ذهنی همراه باشند. لازم نیست خانه همیشه بی‌نقص باشد؛ گاهی مرتب کردن فقط یک میز یا گوشه کوچک، شروع خوبی برای کاهش آشفتگی محیط است.

🌐 American Psychological Association – Speaking of Psychology: Clutter
#روانشناسی_سلامت #استرس #آرامش_ذهن

🚩 @DrSalamat_Journal