Как все успеть?
Ритм жизни с каждым годом растёт, особенно в крупных городах. Я сталкиваюсь с нехваткой времени постоянно - запланировано на день столько-то, а сделано вдвое меньше. Думаю не я одна сталкивалась с такой проблемой.
Изучать тайм менеджмент я начала несколько лет назад. В университете придерживалась правила: в начале учебного года наберу по максимуму занятий, что мне не понравиться/ не нужно - отвалится само. После окончания учёбы этот принцип уже работал не так хорошо😔 и пришлось искать что-то новое.
Самые распространённые техники управления временем в карточках, а ниже, способы и лайфхаки, которыми пользуюсь сама:
1. Писать список дел на завтра;
2. Расписать по времени: когда, что и сколько я буду делать, не забыв перерывы "на поесть";
3. Составлять матрицу Эйзенхауэра;
4. Использовать небольшие кусочки времени для коротких дел (например, поездки в метро на работу и обратно);
5. Работать по таймеру (дела, которые делать не хочется, но они важны);
6. В конце дня отмечать, что сделано;
7. Не расстраиваться, если не все запланированное сделано! Все успеть невозможно! (Тут иногда бывают проблемы).
И самое главное: запланировать для себя любимой подарок по окончанию большой задачи.
А какими способами пользуетесь вы?
Post #728
675




- ❤ 10
- 🔥 7
- 👏 7