ОРВИ - приходит неожиданно, прямо как зима для коммунальщиков ❄️😅

А вот проходит при лечении - 7 дней, без лечения - неделю (ну или наоборот 😉).

Почему-то до сих пор считается, что если при ОРВИ врач не назначил внушительный список таблеток, сиропов и спреев, то лечат плохо.
На самом же деле организм прекрасно справляется сам, а лекарства только для облегчения симптомов ❤️

🤧 Что я рекомендую при ОРВИ:

💧 Промывание носа и сосудосуживающие капли
Помогут, если есть заложенность или сильный насморк (но капли - не дольше 5-7 суток!).

🍬 Полоскания и леденцы
Подойдут даже обычные - тут важна влажная среда, а не действующее вещество.

🌡 Жаропонижающие
Пить можно не только после 38 - если состояние плохое, допустимо и при более низкой температуре.

💨 Препараты от кашля
- при сухом, мучительном кашле.
🌿 Отхаркивающие
- при влажном.

Я при ОРВИ ограничиваюсь обильным питьём и леденцами для горла - этого, как правило, достаточно

🛡 Профилактика ОРВИ разнообразием не блещет:

✔️ избегать тесного контакта с больными людьми 🤧
✔️ соблюдать гигиену (мыть руки, не трогать лицо) 🙌
✔️ проветривать помещение
✔️ увлажнять воздух (слизистым так проще бороться с вирусами) 💧
✔️ избегать переохлаждений
✔️ по возможности - носить маску в сезон заболеваемости 😷
✔️ вакцинация от гриппа

Вроде список выше исчерпывающий, однако буквально сегодня наткнулась на необычный способ профилактики:

Во Франции прошлого века детям в школах для профилактики ОРВИ давали разбавленные горячительные напитки - вино, пиво, сидр 🍷😳
Такое сейчас даже представить сложно!

А о каких необычных мерах профилактики знаете вы?