🍼 شیر مادر و شیرخشک را در چه دمایی و برای چه مدتی می‌توان نگهداری کرد؟

برای نوزادان سالم، شرایط مناسب نگهداری شیر مادر به این صورت است:

🌡️ دمای اتاق (حدود ۲۵ تا ۲۷ درجه سانتی‌گراد):
حداکثر ۴ ساعت

❄️ یخچال:
بهتر است طی ۳ تا ۵ روز مصرف شود. اگر شیر در شرایط بسیار تمیز و بهداشتی جمع‌آوری شده باشد، ممکن است تا ۸ روز نیز قابل نگهداری باشد.

🧊 فریزر:
تا ۹ ماه

❄️ فریزر عمیق (Deep Freezer):
تا ۱۲ ماه

🔹 منظور از Deep Freezer لزوماً فریزر صنعتی نیست؛ منظور فریزری است که دمای پایین‌تر و ثابت‌تری دارد.

🔸 شیر مادر در هنگام نگهداری ممکن است به‌طور طبیعی لایه‌لایه شود و چربی آن از بخش آبکی جدا شود. این حالت طبیعی است و به معنی خراب شدن شیر نیست. قبل از دادن شیر، بطری را به‌آرامی بچرخانید یا تکان ملایم دهید تا لایه‌ها دوباره با هم مخلوط شوند.

🔸 شیر مادر منجمد را بهتر است برای یخ‌زدایی، یک شب در یخچال قرار دهید. همچنین می‌توان آن را در آب گرم به‌آرامی یخ‌زدایی کرد.

⚠️ شیر مادرِ یخ‌زدایی‌شده را دوباره منجمد نکنید و پس از یخ‌زدایی، آن را حداکثر طی ۲۴ ساعت مصرف کنید.

🍼 شیرخشک آماده‌شده

اگر شیرخشک را با پودر یا مایع تهیه کرده‌اید، مقدار آب و شیرخشک باید دقیقاً مطابق دستور روی بسته یا توصیه پزشک باشد.

🌡️ دمای اتاق:
شیرخشک آماده‌شده حداکثر ۲ ساعت قابل نگهداری است.

❄️ یخچال:
اگر قرار نیست شیرخشک طی ۲ ساعت مصرف شود، باید بلافاصله در یخچال قرار داده شود و حداکثر تا ۲۴ ساعت مصرف شود.

🍼 بعد از شروع تغذیه:
اگر نوزاد شروع به خوردن از شیشه کرده باشد، باقی‌مانده شیرخشک باید حداکثر تا ۱ ساعت پس از شروع تغذیه مصرف شود و سپس دور ریخته شود.

️ ❌شیرخشک باقی‌مانده از یک وعده را دوباره در یخچال نگذارید؛ تماس شیر با بزاق نوزاد می‌تواند باعث رشد باکتری‌ها شود

🔥 گرم کردن شیر

شیر مادر یا شیرخشک را می‌توان در دمای اتاق یا کمی گرم‌شده به نوزاد داد.

برای گرم کردن، شیشه را زیر آب گرم بگیرید یا چند دقیقه داخل ظرف آب گرم قرار دهید.

❌ شیر را در مایکروویو گرم یا یخ‌زدایی نکنید.

قبل از تغذیه، چند قطره از شیر را روی داخل مچ دست خود امتحان کنید؛ شیر باید کمی گرم باشد، نه داغ.

@drmostafaiy