دکتر کیانی|مشاوره و آموزش پزشکی

یک موضوعی که بارها اینجا گفتم ولی باز می‌بینم بچه‌ها دچار این اشتباه می‌شن، اینه که تنها معیارشون برای انتخاب یک منبع، حجم و تعداد صفحاتشه.

بچه‌ها، کمتر بودن تعداد صفحات یک منبع لزوماً به معنی بهتر بودن یا مناسب‌تر بودنش نیست.
اتفاقاً اگر هدفتون نمره‌های بالاست، باید بیشتر حواستون به این باشه که منبع چقدر پوشش مناسبی از مطالب و تست‌ها بهتون میده، نه اینکه چند صفحه کمتره.

مثلاً امروز از یکی از بچه‌ها شنیدم که با وجود اینکه هدفش نمره بالای ۵۰۰ هست، برای ENT رفته سراغ یک منبع ساده و کم‌حجم.

خب طبیعتاً این انتخاب می‌تونه ریسک داشته باشه؛ چون ممکنه حجم کمتر منبع به قیمت از دست دادن بخشی از مطالب و نکات تستی تموم بشه.

پس منبع رو صرفاً با تعداد صفحاتش مقایسه نکنید.
حجم مطالعه باید متناسب با هدفتون، پایه‌تون و زمانی که تا آزمون دارید انتخاب بشه.
کسی که دنبال نمره ۵۰۰ هست الزاماً نباید همون منبعی رو بخونه که مناسب نمره ۴۰۰ هست

شاید یکی از سخت‌ترین بخش‌های کار مشاوره، مرور تمام اون تروماها و سختی‌های دوران فرجه آزمون باشه.

به مرور تک‌تک اون‌ها رو اینجا با هم بحث میکنیم؛ ولی یکی از چیزهایی که خیلی میبینم و خودم هم بارها و بارها تجربه‌اش کردم، ناچار بودن به خوندن و مرور مبحثیه که هیچ‌جوره باهاش ارتباط نمیگیریم، ولی مجبوریم بخونیمش.

مخصوصاً توی دور سوم و چهارم، این حس خیلی شدیدتر میشه.

یادمه حتی توی دور سوم و چهارم، با وجود بیس خوب، دو دور مطالعه و چندین بار مرور قبلی، باز هم بعضی قسمت‌ها رو فراموش میکردم و مجبور بودم دوباره برگردم سراغشون.

الان که توی مشاوره‌ها این نگرانی‌ها رو از بچه‌ها میبینم، انگار اون روزها دوباره برام تکرار میشه.

روزهایی که در نهایت نتیجه خوبی داشت، ولی واقعاً هرچی از سختی‌شون بگم، کم گفتم …

این روزها خیلی میبینم که خیلی از بچه‌ها برای رسیدن به رتبه خوب از همین الان ناامید شدن و فکر میکنن دیگه زمان کافی برای جبران ندارن.

ولی واقعیت اینه که قرار نیست از الان نتیجه نهایی رو بدونیم.
چیزی که الان اهمیت داره اینه که وظیفه‌تون رو متناسب با هدفی که دارید انجام بدید.

اگر هدفتون رتبه خوبه، باید ببینید برای رسیدن به اون رتبه چه میزان مطالعه، تست، مرور و استمرار لازمه و همون رو انجام بدید.
نه اینکه هر روز با خودتون حساب کنید «نکنه دیگه دیر شده؟»

اگر هدف بزرگی دارید، به جای ناامید شدن از فاصله‌ای که الان با اون هدف دارید، روی کاری که امروز باید انجام بدید تمرکز کنید.

در مورد مصرف #مکمل‌ها در فرجه آزمون دستیاری هم یک نکته مهم وجود داره.

فرجه آزمون‌ها زمانیه که خیلی‌ها به فکر مصرف مکمل‌هایی مثل جینکوبیلوبا، امگا ۳، مولتی‌ویتامین، ویتامین‌های گروه B و… میفتن با این تصور که میتونه تمرکز و حافظه‌شون رو بهتر کنه.

ولی قرار نیست صرفاً با اضافه کردن مکمل، عملکرد مطالعاتی شما به شکل محسوسی تغییر کنه.
اگر کمبود مشخصی دارید، طبیعتاً باید اصلاح بشه؛ اما مصرف خودسرانه چند مکمل با هدف افزایش تمرکز، مخصوصاً بدون توجه به عوارض و تداخلات، توصیه نمیشه.

اگر قرار هست مکملی مصرف کنید، بهتره دلیل مشخصی برای مصرفش داشته باشید و در صورت نیاز با نظر پزشک انتخاب بشه.

چیزی که بیشترین اهمیت رو داره اینه که خواب، تغذیه، کافئین و روتین روزانه‌تون رو تا حد ممکن ثابت نگه دارید و انرژی‌تون رو روی مطالعه و مرور بذارید.
مکمل، اگر اندیکاسیونی برای مصرفش وجود نداشته باشه، قرار نیست جای این‌ها رو بگیره.

یک چیزی که خیلی میبینم اینه که خیلی از بچه‌ها به‌خاطر شرایط دستیاری از کار و درآمد فاصله می‌گیرن و خب یک مقدار از این جهت دغدغه دارن.

به نظرم اگر از نظر مالی تحت فشار نیستید، اشکالی نداره ۱-۲ سالی از کار و درآمد فاصله بگیرید و تمرکزتون رو بذارید روی دستیاری و آزمون.
این فاصله بعداً قابل جبرانه و قرار نیست چند سال کم‌کار کردن، مسیر کاری‌تون رو برای همیشه خراب کنه.
بهش به دید یک پروژه بلندمدت نگاه کنید

ولی اگر برای زندگی تون نیاز دارید که در کنار دستیاری کار کنید، سعی کنید یک تعداد محدود و قابل‌کنترل داشته باشید؛ در حدی که هزینه‌های ضروری‌تون تامین بشه ولی روی برنامه مطالعه و مسیر اصلی‌تون تاثیر نذاره.

قرار نیست همه‌چیز رو همزمان به بهترین شکل پیش ببرید؛ توی این چند سال باید اولویت اصلی‌تون رو مشخص کنید.

〽️فیدبک مشاوره تلفنی تک جلسه

یک اشتباه مهم داوطلبینی که قصد شرکت مجدد در آزمون دستیاری دارن:

یکی از بدترین اشتباهات اینه که از اشتباهات سال قبل درس نگیرن و امسال هم دقیقاً همون مسیر قبلی رو ادامه بدن.

مثلاً کسی که میدونه سال قبل به‌خاطر ساعت مطالعه پایین نتیجه نگرفته، ولی امسال هم همچنان ساعت مطالعه‌ش پایینه.

یا کسی که میدونه به‌خاطر تعداد دور پایین، مطالعه نوسانی، انتخاب منابع اشتباه یا آزمون ندادن نتیجه نگرفته، ولی امسال دوباره همون اشتباهات رو تکرار میکنه.

امسال قرار نیست فقط کارهایی رو انجام بدید که باهاش راحتید؛
باید کارهایی رو انجام بدید که برای رسیدن به نتیجه لازم هست.

قرار نیست مسیر قبلی رو فقط با امید به نتیجه متفاوت دوباره تکرار کنید.

🆔@drkiani_md

این ویس مصاحبه بیشتر برای داوطلبینی مفیده که به آزمون پره‌انترنی یا دستیاری نزدیک هستن و دنبال کسب یک نتیجه نسبتاً خوبن.

ولی واقع‌بینانه اگر بخوایم صحبت کنیم، همه میدونیم کسب رتبه عالی با فقط ۲ ماه مطالعه عملاً امکان‌پذیر نیست؛
مگر برای کسی که از قبل بیس بسیار قوی‌ای داشته باشه، مثلاً نمره پره‌انترنی بالای ۱۶۰

🎧مصاحبه با دکتر نمایی عزیز،

رتبه ۲۱۵۲ آزمون دستیاری امسال

📍رتبه فوق العاده با ۱.۵ ماه مطالعه نزدیک آزمون دستیاری

🆔: @drkiani_md
🆔: @drkiani_md

دو روز پیش یک ثبت‌نام جدید برای مشاوره داشتیم.

توی تماس اول ازش پرسیدم این مدت چه کتاب‌هایی رو خوندی؟
گفت: آف کامل هستم، دو ماه هم مشاور داشتم؛ تا الان داخلی رو خوندم و ۳ فصل جراحی.

یعنی در دو ماه، مجموعاً ۷ جلد کتاب خونده بود؛
تقریباً هر کتاب ۸ روز!

حالا خودتون حساب کنید اگر با همین روند ادامه میداد، دور اول مطالعه‌اش چه زمانی تموم میشد...

این دقیقاً یکی از دلایلیه که توی برنامه‌ریزی، ددلاین مشخص برای هر درس و هر کتاب اهمیت داره.

صرفاً اینکه هر روز درس بخونید کافی نیست؛ باید بدونید هر بخش رو تا چه تاریخی باید به پایان برسونید.

امروز در قالب یک ویس، از تجربیات ارزشمند دکتر نمایی عزیز -رتبه ۲۱۵۲ آزمون دستیاری امسال- بهره‌مند خواهیم شد.

📍رتبه فوق العاده با ۱.۵ ماه مطالعه نزدیک آزمون دستیاری

🆔@drkiani_md

این مدت، بعد از اعلام نتایج آزمون، تعداد درخواست‌های مشاوره خیلی زیاد بود و واقعاً ۲–۳ روز گذشته رو به‌صورت فول‌تایم درگیر ثبت‌نام و هماهنگی‌ها بودم.

هم فرصت کمتری شد اینجا فعالیت کنم، هم عملاً ظرفیت پذیرش نفر جدید نداشتیم؛ به همین دلیل از ادمین خواستم فعلاً پیام ثبت‌نام منتشر نکنه.

با این حال، چون خیلی از همکارها و دوستان اینجا همراه کانال هستن و از مطالب استفاده میکنن، سعی میکنیم مثل قبل فعالیت کانال رو ادامه بدیم.

ضمن اینکه مطالبی که اینجا منتشر میکنیم، از نظر حجم و محتوای آموزشی، خیلی بیشتر از چیزی هست که معمولاً در کانال‌های VIP و پولی میبینید.

در دو سال اخیر، نزدیک به ۲۰ جلد از ۲۷ کتاب رفرنس ماژور و مینور تغییر کرده‌اند.

اما این اتفاق برای بچه‌هایی که آزمون ۱۴۰۷ یا ۱۴۰۸ دارند، اتفاقاً یک خبر خوبه؛ چون بخش عمده تغییرات منابع در همین دو سال اخیر اتفاق افتاده و انتظار میره برای این دو آزمون، تغییرات رفرنس‌ها خیلی محدودتر باشه.

🎧مصاحبه با دکتر صالحی عزیز،
رتبه ۳۲۷ دستیاری ۱۴۰۵

ایشون داخل اینترنی به صورت استریت آزمون دادن و داخل این ویس از تجربیات ارزشمند خودشون میگن

گروه مشاوره دکتر کیانی

🆔: @drkiani_md
🆔: @drkiani_md