Есть пациентки, у которых беременность превращается в проект 📋
📈 график измерений 📱 приложения 🧪 тесты на овуляцию по несколько раз в день 📅 близость строго по календарю. Кажется, что чем сильнее держишь ситуацию в руках, тем ближе результат. Но организм устроен иначе 🤍

Постоянное напряжение и ожидание становятся хроническим стрессом, а он влияет: 🔸 на гормональный фон 🔸 на цикл 🔸 на сон 🔸 на отношения с партнёром.

Тело получает сигнал, что сейчас небезопасно, и беременность откладывает.

Поэтому я всё чаще говорю с пациентками о саморегуляции 🌿 Умение замечать, что внутри снова закрутилась тревога, и возвращать себя в спокойное состояние.

Контроль не приближает беременность. А спокойствие и расслабление приближают ✨