Наверное, одна из самых сложных задач в период репродуктивных трудностей - не позволить ожиданию материнства полностью отменить собственную жизнь.
Когда началась СВО, это было турбулентное время, было действительно много стресса. И тут мне попалась книга Виктора Франкла «Человек в поисках смысла», которая мне помогла взглянуть на все по другому.
Франкл - психиатр, философ и человек, прошедший концлагерь. Эта книга - не просто размышление о боли и выживании. Она о том, как человек способен сохранять внутреннюю опору даже тогда, когда рушится весь привычный мир.
Тогда это была почти физическая необходимость - найти внутри хоть какую-то точку устойчивости, когда реальность начала распадаться на части.
Книга Эдит Эгер «Выбор» лежала у меня в отложенных уже пару лет, и новость о её смерти стала поводом наконец её послушать. Эдит - ученица Виктора Франкла, психолог, пережившая Холокост. И её книга получилась удивительно живой, тёплой и очень человеческой - несмотря на весь пережитый ужас.
Обе книги прекрасные, и прочесть их точно стоит. Они освещают сложные темы с мужской и женской точки зрения.
Я знаю, что эти книги глубоко откликаются многим женщинам, проходящим через репродуктивные сложности. И завершив «Выбор», я поняла, почему.
Конечно, бесплодие нельзя сравнивать с ужасом концлагеря. Масштаб страдания несопоставим. Но человеческая психика иногда сталкивается с похожими переживаниями: потерей контроля, жизнью в ожидании, ощущением неопределённости, невозможностью «просто жить дальше».
Виктор Франкл писал:
«У человека можно отнять всё, кроме одного: последней свободы человека - выбирать своё отношение к любым обстоятельствам».
И мне кажется, это очень важная мысль для репродуктивной медицины.
Потому что в какой-то момент жизнь женщины может превратиться в бесконечный проект: анализы, стимуляции, переносы, ХГЧ, ожидание звонка, ожидание менструации, ожидание чуда.
Ожидание выполнения одной только функции, хоть и очень важной, вполне может вытеснить собственную личность, собственную жизнь, самость.
Эдит Эгер в «Выборе» пишет:
«Я не могу исцелить вас - или кого бы то ни было, - но я могу поддержать ваш выбор разрушить тюрьму в своём сознании, разобрать камень за камнем».
Я часто вижу эту внутреннюю тюрьму у пациенток:
«моё тело меня подвело»,
«я недостаточно женщина»,
«я сломана»,
«все вокруг беременеют, кроме меня».
Франкл и Эгер не обещают, что всё обязательно закончится хорошо. Но их книги дают очень важные инструменты самопомощи. А главное - возвращают смысл, надежду и помогают найти ориентиры на пути через тяжёлые времена.
А какие книги стали точкой опоры для вас?
Поделитесь в комментариях - уверена, для многих это может стать очень важной поддержкой.