Может показаться странным репост текста про животик. Но это только на первый взгляд. Наш кишечник - один из точнейших камертонов психологического состояния.
И моё профессиональное напутствие МЧСника: #пустьвамэтознаниенепригодится
Обнял. 🐾
PS Буквально через полчаса от написания этого текста в личной уже терапии замечаю как мой собственный живот спазмируется, накатывает такой флёр тошноты и чего-то мерзкого до отвращения.
Замечаю в какой теме приходит это ощущение. И находим с психологом решение. Делюсь с вами метафорой.
Кошка, когда ей не нравится запах, делает резкий выдох или чихает. Если сделать такое же действие, то получается механика: сжать живот, чтобы резко выдохнуть. И тогда после резкого напряжения происходит более глубокое расслабление.