Draft Me Hard

Бывает смотришь на результаты команды Draft Me Hard и понимаешь, что сезон начинает пылать по-настоящему 🔥

На этих выходных у нас были победы, рекорды трасс, дебюты на половинке и очень быстрый горный бег.

🌟 Евгений Тихонин

IRONMAN 70.3 Durban
🌟 Результат: 1 место, 3:56:29

- Лучшее плавание в карьере — 1:22/100 м
- Лучший темп на половинке 3:39/км
- Рекорд бегового и велоэтапа этапа за 10 лет проведения старта
- Рекорд трассы (-4 минуты)
«Отличный рабочий старт. Очень рад показанным цифрам.

Получилось лучшее плавание в карьере, комфортный вел без лишнего напряжения и лучший бег на половинке. При этом во второй части дистанции запас ещё оставался.

🌟 Павел Бабанин

IRONSTAR МИНСК 113
🌟Результат: 4:00:25, 7 место в категории Элита

Неделей ранее старт на Большом Московском триатлоне для Павла закончился проколом и сходом, но …

«Поездка в Минск стала отличной возможностью реабилитироваться. Рад, что открытие сезона всё-таки состоялось».

Считаем, что для первого старта на дистанции получилось очень убедительно 🔥

🌟Василий Андреев

Чемпионат России по горному бегу вверх-вниз

🌟 Результат: 2 место, 45:13

- Минус 3 минуты к прошлогоднему результату
- Больше минуты быстрее предыдущего рекорда трассы

«Хотел начать спокойно и постепенно набегать по дистанции, но уже на втором круге лидер решил ускориться. Я решил поддержать».

Дальше были одиночная погоня, группа преследователей за спиной и… порванный шиповок прямо по ходу дистанции.

«Удалось показать очень хорошее время. А теперь стало интересно, насколько ещё быстрее можно здесь пробежать».

Если хочешь тренироваться с умом, понимать, почему работает тот или иной подход, и прогрессировать в сильном комьюнити единомышленников — присоединяйся к Draft Me Hard.

🌟 Заполнить анкету:
https://forms.gle/c1F275vQth9272bt7

#WeekendRecap

Мегатурбосуперультра подарок нашим дорогим подписочникам!

Встречайте, впервые на арене — великая и ужасная книга не менее великого и ужасного Андреаса Альмгрена!

Скачать ТУТ.

Стать частью крутейшего коммьюнити с норвежскими вайбиком Draft Me Hard и чуть ближе к Альмгрену и Якобу ТУТ.

#TheNorwegianMethod

Новая часть вложика подъехала!

Сейчас общий рост порогов и результатов сильно упирается в скоростной компонент и высокую интенсивность — исправляем!

Как именно, смотрите во вложике.

#TheNorwegianMethod

Очередные выходные и очередная порция сильных результатов от команды атлетов Draft Me Hard 🌟

На этот раз в программе: уверенная победа на скоростной пятёрке, а также дебют на дистанции 113 км, борьба с холодом, судорогами и собой.

🌟 Андрей Стрижаков
Manstar Воронеж, 5 км

🌟 Результат: 1 место, 14:21

Андрей выходил на старт с простой задачей — проверить скорость после предыдущих соревнований на более длинных дистанциях.

Получилось проверить не только скорость, но и всех соперников.

До 3 км бежали плечом к плечу с другим лидером. Затем немного добавил и постепенно начал увеличивать отрыв.

Несколько разворотов на 180 градусов и не самая быстрая трасса не помешали показать отличный результат и забрать уверенную победу.

Итогом забега доволен. Состояние было на удивление хорошим, несмотря на недомогание за несколько дней до старта.

🌟 🌟 🌟 Даниил Тапиров
Большой Московский триатлон 113 км

🌟 Результат: 5:01:56, 4 место в возрастной группе

Первый старт на длинной дистанции редко проходит идеально. У Дани получился настоящий экзамен на характер.

Холодная погода внесла свои коррективы уже на плавании — организм ответил судорогами, которые затем сопровождали почти всю гонку.

На велоэтапе пришлось бороться с последствиями холода и потерей мощности, а на беге периодически останавливаться на растяжку из-за мышечных спазмов.

Несмотря на это, безумно рад старту и тому, что всё прошло без технических проблем.

Дебют на половинке состоялся – важная отправная точка в перезапуске спортивной карьеры!

Верим в большой и успешный путь и болеем за Даню всем сердечком, мы в самом начале 🌟

Стать частью лучшей команды: https://forms.gle/c1F275vQth9272bt7

#WeekendRecap

Как на равнине понять реакцию организма на высотной гонке?

Вот как готовится и проверяет все нюансы мировая элита трейлраннинга при подготовке к гонке в самых разнообразных условиях.

Ещё больше эксклюзивных материалов в Закрытом Тренерском Клубе.

Присоединяйся к Клубу и будь на острие спортивной науки и знаний мировой элиты выносливости: https://forms.gle/Ktfn62JV52yqgE1M9

#ЗакрытыйТренерскийКлуб 🌟

С первым днём лета!

Наша редакция желает вам провести его максимально продуктивно с плавным и устойчивым ростом!

Как это сделать наверняка?

Следите за обновлениями, совсем скоро запуск нового проекта!

Есть тут кстати, кто охотится за личником на десятке в этом сезоне?

#TheNorwegianMethod Х #DraftMeHard

🧬 Скоро год нашей коллаборации с ребятами из Draft Me Hard 🎂

В честь такого куралеса — скидка -15% на весь мерч из коллекции. 🏷
Вбивай промик: DMH
Действует 3 дня 😈