Визуализация Чтобы тренировать свои визуальные навыки, вы должны начать с простых объектов – геометрических фигур (плоских и трёхмерных), предметов, которые обычно используете в своей повседневной жизни, вещей, которые вы знаете достаточно хорошо, чтобы легко представить себе перед внутренним зрением. Представьте себе фрукт, плитку шоколада, бутерброд, кофейную кружку и так далее. Вовлеките все свои чувства в это действие – осмотрите объект, прикоснитесь, попробуйте и почувствуйте его запах. Представьте себе любые звуки, которые могут сопровождать это действие. Вы можете быть настолько креативными, насколько захотите в этом вопросе. Затем переходите к более сложным задачам – местам, людям, пейзажам. Если вам трудно, создавайте их последовательно – каждый раз, когда вы выполняете упражнение, представляйте то, что вы уже создали в своём разуме, добавляя новые элементы и детали, пока не закончите со сложной сценой. Кроме того, каждый раз, когда вы вспоминаете это, изображение становится более твёрдым и осязаемым. Тогда представьте себя в этой сцене и исследуйте её. Пусть ваше воображение течёт – если вы сделаете это правильно, вы, скорее всего, обнаружите, что сцена не статична, а трансформируется, расширяется и взаимодействует с вами. Если вы достигнете этой стадии, вы полностью готовы к любому виду астрального путешествия.
© Асенат Мейсон, "Книга Драконианского Ритуала"