Все правильно угадали 😘

Это ДИНАМОМЕТР❗️

Но зачем он нужен диетологу❓

Мышечная ткань - это активность, а значит и бодрость, запас белка на всякий случай и активный метаболизм.

При этом сегодня в условиях гиподинамии и хронического стресса мышцы активно разрушаются. И молодые люди имеют такое же количество мышц, как и пожилые.

Саркопения — возрастное атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры, приводящее к постепенной потере мышечной массы и силы.

Мышцы можно оценить через:

➖ массу (биоимпедансный анализ состава тела);

➖ силу (динамометрия);

➖ функцию (различные пробы).

Чтобы на приемы быстро оценить качество мышечной ткани, я использую динамометр.

Кто измерял силу своих мышц❓

Отвечу на любые вопросы про мышцы в комментариях↘️