Добрый день, дорогие подписчицы! ☀️

Можно ли продолжать заниматься спортом на этапе планирования и во время беременности?
да, так как регулярные тренировки поддерживают работу эндокринной и иммунной систем, способствуют улучшению психоэмоционального состояния.
При СПКЯ, избыточном весе, высоком холестерине, сахарном диабете в том числе и гестационном, регулярная физическая активность - это первая линия терапии.

Поэтому уже по традиции, делюсь с Вами домашними онлайн тренировками от FitStars. Почему именно они? 

Заниматься можно в удобное время, выбирать тренировки по душе и не надо никуда ехать.

В подписке также доступны обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже есть нейро-нутрициолог!

Стоимость подписки с января увеличится, поэтому решила Вам напомнить об этой полезной платформе.
По моему промокоду “gemogyn” скидка 70% на все тарифы пока Вы видите этот пост!


Реклама. О рекламодателе ООО Парсек
erid:2VSb5wyyKBw