🤍канал врача превентивной и интегративной медицины Даценко Светланы Олеговны, главного врача и стоматолога Иркутской клиники DCMed ✅Запись на консультацию https://taplink.cc/dacenko
📖Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки организма становятся менее чувствительными к инсулину, гормону, который помогает регулировать уровень сахара в крови. В результате этого процесса поджелудочная железа начинает вырабатывать больше инсулина, чтобы компенсировать снижение его эффективности. Это может привести к повышению уровня глюкозы в крови.
📌Инсулинорезистентность часто ассоциируется с преддиабетом и типом 2 диабета. Когда организм не может эффективно использовать инсулин, это может привести к тому, что уровень сахара в крови остается повышенным, что, в свою очередь, может вызывать развитие диабета.
🔎Начальные стадии диабета, особенно преддиабет, могут проявляться следующими симптомами:
1. Увеличение жажды и частое мочеиспускание. 2. Увеличение аппетита. 3. Усталость и слабость. 4. Замедленное заживление ран. 5. Необъяснимая потеря веса.
❗️Важно вовремя диагностировать инсулинорезистентность и предпринимать меры для ее коррекции🗝️
АлександрЛишний вес беспокоил меня давно, и я наконец решил заняться собой, но помимо спорта, нужно было наладить правильное питание. Я никак не ожидал,что так втянусь в это дело благодаря Надежде.Я был месячном сопровождении.Надежда постоянно на связи,к ней можно обратиться с любым вопросом по питанию, она помогает разложить по полочкам, как правильно сочетать продукты между собой. Благодаря работе с ней, мое меню пополнилось многими полезными продуктами, а также рецептами, которые очень подходят для диетического питания, которые я планирую использовать в дальнейшем. Также мы созванивались с Надеждой несколько раз по видеосвязи и обсуждали мое текущее состояния. Очень понравилось то, что Надежда старается не навязать просто какую-то диету для похудения, а отталкивается от моих личных предпочтений и обсуждает с мной то, что похудение в первую очередь должно быть здоровым, а не идти во вред своему состоянию . Я очень рад знакомству с ней и тому, что теперь мое меню выглядит таким, и результат похудения меня впечатляет.
ЛарисаЗдравствуйте. меня зовут Кулибова Лариса Михайловна мне 51 год. Познакомила меня с Надеждой Владимировной мой наставник Акмарал Султанова. У меня была проблема - я не могла справиться с лишним весом самостоятельно, вседствии лишнего веса начались боли…
Спасибо! Желаю не останавливаться, достигать своих целей🔥🔥💪🏼
ДмитрийЯ обратился в клинику к Светлане Олеговне, она назначила мне чек ап анализы. Я прошел и по результатам анализов решили, что нужно что то менять и начинать нужно с питания. По началу мне казалось я очень легко с этим справлюсь. Но позже понял мне нужна помощь…
Хочу представить вам, дорогие друзья, нашего чудесного сотрудника - Надежду🔥🔥
"Здравствуйте! Меня зовут Шабалова Надежда Владимировна. Я нутрициолог и диетолог с более чем 6-летним опытом работы. Я специализируюсь на расстройствах пищевого поведения (РПП), снижении веса, поддержке пищеварения, здоровья сердца и сосудов, укреплении иммунитета, активном долголетии и наборе мышечной массы.
Я обучаю своим клиентам, как достичь желаемых результатов и сохранить их. Мы рассматриваем важные темы, такие как завтрак, здоровые перекусы, сбалансированное питание и как справляться с соблазнами на вечеринках.
Для каждого клиента я индивидуально составляю меню, чтобы совместно двигаться к поставленным целям. Я являюсь специалистом, который помогает в лечении заболеваний с помощью питания и предотвращает их возникновение."
Сегодня расскажу об одном необычном и очень важном обследовании - ангиосканирование🧾🔬
Ангиоскан — это метод диагностики, который позволяет оценить состояние сосудистой системы и уровень стресса у пациента. С помощью этого устройства можно измерять параметры, такие как вариабельность сердечного ритма и состояние сосудов, что позволяет сделать выводы о влиянии стресса на организм.
Состояние сосудов: Ангиоскан позволяет оценить эластичность и тонус сосудов. Здоровые сосуды должны быть эластичными и способными адаптироваться к изменениям давления. Нарушения в их состоянии могут указывать на наличие проблем, связанных со стрессом или другими факторами.
Общий уровень стресса: На основе собранных данных можно сделать выводы о том, насколько стресс влияет на организм пациента.
Ангиоскан может быть полезен как для диагностики, так и для мониторинга состояния здоровья.
🔝Только в клинике DCMed вы можете пройти это обследование всего за 1400 р, запись по телефону 📲 48-20-32
Реминелизация зубов — это процесс восстановления минералов в эмали зубов, который помогает защитить их от кариеса и других повреждений. Этот процесс естественен для организма, но в современных условиях, с учетом потребления сахара и кислых продуктов, он может быть нарушен. Давайте разберемся, что такое реминелизация и почему она так важна для здоровья наших зубов.
▎Что такое реминелизация?
Эмаль зубов состоит из минералов, таких как кальций и фосфор. Когда мы едим или пьем что-то кислое или сладкое, эти вещества могут разрушать эмаль, вызывая деминерализацию. Реминелизация — это процесс, при котором минералы возвращаются в эмаль, восстанавливая её структуру и прочность. Этот процесс может происходить естественным образом благодаря слюне, которая содержит необходимые минералы, а также с помощью специальных средств, таких как реминерализующие пасты и гели.
▎Почему реминелизация важна?
1. Защита от кариеса: Реминелизация помогает восстанавливать эмаль, что снижает риск образования кариеса. Здоровая эмаль лучше защищает зубы от бактерий и кислот.
2. Улучшение внешнего вида зубов: Зубы с крепкой и здоровой эмалью выглядят белее и более блестящими. Реминелизация может помочь улучшить эстетику улыбки.
3. Снижение чувствительности: Поврежденная эмаль может привести к повышенной чувствительности зубов к горячему, холодному или сладкому. Реминелизация помогает восстановить защитный слой и уменьшить дискомфорт.
4. Экономия на стоматологических процедурах: Профилактика всегда дешевле лечения. Регулярная реминелизация может помочь избежать более серьезных стоматологических проблем и затрат на лечение кариеса или других заболеваний.
5. Поддержание общего здоровья: Здоровые зубы способствуют общему здоровью организма. Проблемы с зубами могут привести к инфекциям и другим заболеваниям.
▎Как поддерживать реминелизацию зубов?
• Правильная гигиена полости рта: Регулярная чистка зубов дважды в день и использование зубной нити помогут удалить налет и предотвратить деминерализацию.
Друзья, у меня супер новость!!! 30 ноября в эту субботу в 12:00 по Мск (17:00 по Иркутску) . Будет вебинар, я участвую спикером. Буду рада если вы присоединитесь😊❤️❤️❤️ Тема вебинара «Голос и функциональная стоматология и ортодонтия. Невероятные взаимосвязи» может быть связана с несколькими аспектами, которые важны как для специалистов в области стоматологии и ортодонтии, так и для пациентов.
Связь между голосом и стоматологией/ортодонтией:
1. Анатомические аспекты: Структуры ротовой полости, челюстей и зубов играют важную роль в формировании голоса. Неправильное положение зубов или челюстей может влиять на артикуляцию и звучание голоса.
2. Функциональная стоматология: Эта область изучает, как зубочелюстная система влияет на функции, такие как дыхание, глотание и речь. Неправильное функционирование может приводить к проблемам с голосом.
3. Ортодонтия: Правильное выравнивание зубов и челюстей может улучшить не только эстетику улыбки, но и качество голоса. Ортодонтическое лечение может помочь в коррекции нарушений речи.
Полезность темы:
1. Для специалистов: Вебинар будет полезен стоматологам, ортодонтам, логопедам и другим медицинским работникам, которые интересуются взаимосвязью между стоматологией и голосом. Это может помочь в диагностике и лечении пациентов с речевыми нарушениями.
2. Для пациентов: Люди, испытывающие проблемы с голосом или речью, могут узнать о возможных причинах этих проблем и о том, как стоматологическое лечение может помочь. Это также может быть полезно для тех, кто рассматривает ортодонтические процедуры.
3. Для студентов: Студенты стоматологических и медицинских факультетов смогут узнать о междисциплинарном подходе в лечении и взаимодействии различных областей медицины.
Таким образом, вебинар может стать платформой для обмена знаниями и опытом, а также для обсуждения новых подходов в лечении и улучшении функций, связанных с голосом и ротовой полостью.
Чтобы правильно выполнять рефлекторный массаж, необходимо хорошо знать схему расположения активных точек(см.схему) на стопе и их предназначение. Большинство разнообразных методик массажа стоп несложно выполнять самостоятельно дома. В ходе самой процедуры используют следующие приемы:
• поглаживания ладонью или костяшками пальцев; • растирания прямыми и круговыми движениями; • щипцеобразные разминания; • надавливание (на активные точки); • вибрация (приподнимание и потряхивание каждого пальца или всей стопы).
🦵✨ Забота о здоровье опорно-двигательного аппарата: ключ к активной жизни! ✨🦶
Здоровье нашего опорно-двигательного аппарата — это основа физической активности и общего благополучия. Кости, суставы, мышцы и связки работают в тесной взаимосвязи, обеспечивая нам возможность двигаться, заниматься спортом и наслаждаться жизнью. Однако, часто мы не осознаем, насколько важно поддерживать их здоровье до тех пор, пока не столкнемся с проблемами.
Почему стоит уделять внимание здоровью стопы?
1. Основной элемент поддержки: Стопа — это фундамент нашего тела. Она распределяет вес и обеспечивает устойчивость при движении. Проблемы со стопами могут привести к болям в коленях, бедрах и спине.
2. Профилактика травм: Правильная обувь и регулярные упражнения для укрепления мышц стопы помогают предотвратить травмы, такие как растяжения и вывихи. Это особенно важно для людей, ведущих активный образ жизни или занимающихся спортом.
3. Коррекция осанки: Здоровые стопы способствуют правильной осанке. Неправильное положение стоп может вызвать дисбаланс в теле и привести к хроническим болям.
4. Улучшение кровообращения: Уход за стопами, включая массаж и гимнастику, способствует улучшению кровообращения и предотвращает отеки.
5. Общее самочувствие: Здоровые ноги — это залог хорошего настроения! Когда мы не испытываем дискомфорта при движении, нам проще заниматься любимыми делами и поддерживать активный образ жизни.
Как поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата и стоп?
• Выбор правильной обуви: Убедитесь, что ваша обувь удобна и поддерживает свод стопы.
• Регулярные физические нагрузки: Упражнения для укрепления мышц ног и стоп, такие как ходьба, бег или занятия йогой.
• Гимнастика для стоп: Простые упражнения помогут улучшить гибкость и силу мышц.
• Обращение к специалистам: При появлении болей или дискомфорта не стесняйтесь обращаться к врачу или физиотерапевту.
Помните, забота о здоровье опорно-двигательного аппарата — это инвестиция в ваше будущее! Начните с малого: уделяйте внимание своим стопам, и они ответят вам благодарностью за возможность двигаться с легкостью и комфортом💪🌟
ПР 
