Во время эфира мы говорили не только о телесном восстановлении, но и о том, как ароматерапия может стать частью маленьких ежедневных ритуалов заботы о себе.
🍊 Дикий апельсин
Для бодрости, настроения и ощущения лёгкости. Мы использовали его в начале эфира, чтобы настроиться и взбодриться.
🌸 Citrus Bloom
Цветочно-цитрусовая композиция. В эфире говорили о ней как об аромате, который может ассоциироваться с теплом, заботой, лёгкостью и ощущением «меня держат на ручках».
💜 Лаванда
Один из самых популярных ароматов для вечерних ритуалов расслабления и отдыха.
🌹 Роза и герань
Цветочные ароматы, которые мы связывали с мягкостью, женственностью и ощущением заботы.
🌿 Ладан
Обсуждали прежде всего в контексте косметического ухода за кожей и послеродового ухода.
🌼 Ромашка
Мягкий аромат для расслабляющих и уходовых ритуалов.
🌳 Копайба
Говорили о ней как об уходовом масле, которое можно использовать в различных телесных практиках.
😴 Serenity
Расслабляющая композиция, которую мы упоминали в контексте вечернего ритуала и отдыха.
🌿 Adaptiv
Смесь, о которой говорили в контексте адаптации к переменам, стрессу и новому ритму жизни с ребёнком.
Важно: эфирные масла — концентрированные вещества. При беременности, после родов, грудном вскармливании и особенно при контакте с младенцем способ применения и концентрацию нужно подбирать индивидуально.
Ароматерапия — это дополнение к заботе о себе, а не замена медицинской помощи.
Если хотите познакомиться с маслами, подобрать ароматы под свои задачи или попробовать их вживую в Буэнос-Айресе — пишите нам:
📩
@julia_lav_argentina
@Viktory_yoga