Мы продолжаем цикл видео про питание при СДВГ, и сегодня у нас вышел выпуск про то, какие вообще есть трудности с питанием у взрослых и детей при нейроотличиях (СДВГ и РАС).

❗️Здесь мы в основном говорим о причинах недоедания из-за особенностей нейроотличий. Переедание и РПП - это отдельная большая тема.

Как обычно, наш выпуск можно не только смотреть, но и слушать на любой удобной платформе.

👍👍 Будем особенно признательны за ваши лайки, комментарии и репосты, потому что они помогают алгоритмам показывать наш контент бОльшему количеству людей!
Ну и нам приятно, чего уж скрывать🤌

Контакты Ольги Чухачевой:
🔵Канал в telegram
🟣Страница в instagram *

⏳ В этот раз мы побили собственный рекорд по длительности видео: оно идёт почти 2 часа. Поэтому напоминаем, что вы можете помочь себе удерживать внимание с помощью скорости х2, фиджетинга, а также какой-либо параллельной деятельности (уборку, например, никто не отменял 😉).

Или посмотреть наиболее интересный вам кусочек:

📍0:30 Ольга Чухачева о себе
📍1:42 Личная история Ольги
📍5:04 Что отличает пищевое поведение нейротипичного человека от нейроотличного? Введение и ещё одна личная история
📍8:30 Сложности в питании при СДВГ
📍17:10 Сложности в питании при РАС
📍28:04 Ещё про сложности в питании при СДВГ
📍33:55 Что делать-то? Как можно себе помочь при СДВГ? Ч.1: Напоминания и шкала голода/насыщения
📍50:55 Ч.2: Максимально простые и адаптивные планы на приёмы пищи
📍57:24 Ч.3 Дети с РАС и/или СДВГ: как расширять рацион?
📍1:11:33 История про синий торт или как и зачем использовать пищевые красители в питании детей
📍1:16:47 Мама Даши что-то знала: история из детства, как её приучали есть разное
📍1:20:14 А что делать взрослым при избирательном пищевом поведении и сенсорной чувствительности?
📍1:29:00 Про гиперфиксацию на одном продукте
📍1:33:46 Шкала голода/насыщения , физическая активность и работа над распознаванием эмоций при РАС
📍1:38:05 Какие ещё есть сложности с питанием при СДВГ и РАС?
📍1:40:35 Когда дело не только в еде
📍1:45:06 Какие могут быть последствия недоедания разных групп продуктов?

*Meta признана экстремистской на территории РФ

#питание_при_сдвг@doubleADHD