Сегодня хотим открыть новую рубрику: «Подслушано в чате выпускников тренинга» 🫰

Все, кто проходят у нас базовый тренинг навыков для взрослых с СДВГ, попадают в отдельный чат. В нём можно делиться лайфхаккми, мемами, переживаниями и успехами, искать бадди, просить помощи по навыкам, вместе договариваться помыть голову и многое-многое другое.

И там уже такая кладезь полезных идей и находок, что мы решили периодически делиться ими здесь с разрешения ребят.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
▶️А начнем мы эту рубрику с примера организации морозилки (см.фото). Одна из наших выпускниц повесила на дверцу магнитики с имеющимися продуктами в морозилке, в том месте и порядке, в котором они лежат на полках. И любезно поделилась фотографией!

Лично нам очень нравится эта идея! Если вам тоже - берите и реализуйте! А в комментариях можно поблагодарить Машу 😉
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

💥 Если же вы хотите больше примеров, напомним, что у нас есть два выпуска про организацию холодильника:

1️⃣ Часть 1: Как и зачем поддерживать порядок в холодильнике при СДВГ? С чего начать?
Смотреть - здесь, слушать - здесь

2️⃣ Часть 2: Как минимизировать кол-во испорченных фруктов и овощей в холодильнике? Товары для хранения.
Смотреть - здесь, слушать - здесь

😊 А ещё делимся памяткой по организации холодильника от Екатерины Горбуновой: скачать можно тут, но ниже также приложим сам файл.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

А есть ли у вас лайфхаки по организации холодильника? И что вы вообще делаете, чтобы не забывать себя кормить? Делитесь в комментариях ❤️