Кажется, что уже всё знаете про СДВГ: прочитали кучу книг, послушали десятки подкастов, прошли тренинг… Но все равно бывают ситуации, когда эмоции штырят, от мыслей разрывается голова, и всё опять идёт не по плану.

😩 Нашим героям из карточек к этому посту это знакомо до боли. Импульсивные покупки, крики на близких людей, прокрастинация в важных областях жизни…

Если это хоть немного похоже на вас, наш тренинг АСТ при СДВГ мог бы быть вам полезен.

👀 На тренинге мы учимся анализировать разные жизненные ситуации, где наши желания и действия не совпали, чтобы научиться делать иначе.

Вы научитесь замечать, а главное - регулировать свои эмоции и не поддаваться на всё, к чему толкают вас ваши мысли. И они больше не смогут вам помешать делать то, что важно и ценно для вас.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
👀 Старт уже 27 января!
Группа по вторникам,
с 18 до 20 мск. Всего 8 встреч.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Это первая вечерняя группа за всё время существования тренинга. И скорей всего в этом году вечернего времени больше не будет. Просто в этот раз удачно сложились звёзды наши часовые пояса и возможности. Так что если вам актуально именно вечернее время - можете оставить заявку тут.

🥰 Прочитать подробнее про тренинг, а также ознакомиться с ценами и отзывами предыдущих участников - можно тут.

Есть вопросы? Пишите в комментариях!