Всем привет! Собирали отзывы с наших прошлых потоков тренинга навыков по работе с прокрастинацией и задумались, какие идеи чаще всего останавливали людей от участия 📒

Решили поделиться своими мыслями в ответ на них

1️⃣."Да я уже все знаю о том, какими навыками надо пользоваться, если у тебя СДВГ"

✨Не сомневаемся в мощи гиперфиксации на изучении диагноза, но, к сожалению, знать это не значит делать. На тренинге мы часто извиняемся за то, что информация иногда очень базовая, но мы помогаем именно попробовать навыки и на встрече, и дома. Эффект от практик будет подстегивать мотивацию и постепенно станет легче.

2️⃣. "Я не смогу высидеть два часа тренинга, у меня не получится пройти его до конца"

✨На тренинг мы берем людей с диагностированным СДВГ, у нас он тоже есть и тоже подтвержден, а это значит, что мы делаем максимум для удержания внимания.

Мемы, двигательные паузы, разные форматы работы, возможность сидеть/лежать/есть/ходить на встрече - то, что работает и помогает не чокнуться ни нам, ни участникам. Мы кстати очень гордимся тем, как много людей из прошлых потоков доходили тренинг до конца и сами этому удивлялись.

3️⃣. "У меня нет проблем с планированием дел"

✨Да, очень часто именно сфера планирования развита хорошо. Легко удается придумать цели и задачи, сделать красивый календать, а потом найти себя в прострации или в гиперфокусе. Тренинг не носит в себе задачу "научиться планировать", а отвечает на вопрос "как последовательно делать то, что запланировал".

4️⃣. "Проходить тренинг - это дорого"

✨Согласны, терапия не первая необходимость и мы не рекомендуем брать кредит (и поэтому, например, не подключили возможность рассрочки) или тратить всё, что у вас есть. Если же мы рассматриваем тренинг с точки зрения выгоды и сравниваем его с походами к психологу, то тут конечно групповой формат выигрывает и стоит дешевле, при этом имеет ряд бонусов, которые сложно организовать в индивидуальной работе. Встречи с бадди, поддержка других участников, проверенный протокол - несомненные бонусы. Так что мы тренинг любим и считаем его выгодным.

А в картинках несколько отзывов участников с прошлых потоков. Если вы хотите тоже получить классный опыт и в Новый год войти с новыми навыками, то с 29 октября у нас стартует последний в 2025-ом поток тренинга

Мы вас очень ждем! 🥰