Как я прошел ретрит/випассану.

1:21 как я пришел к ретриту?
03:07 что такое випассана?
04:30 кто был наставником?
05:06 где это проводился ретрит/условия жизни?
06:18 какие люди были в группе?
06:44 ЧП на пути в ретрит-центр.
07:23 правила ретрита.
07:43 первый инсайт про взаимодействие с людьми
09:08 что такое медитация на самом деле? Виды медитаций.
11:32 что такое паттерны мышления?
11:47 честно о том, какие паттерны мышления обнаружил у себя.
13:08 еще о неочевидных видах медитации.
13:55 что такое на самом деле ретрит випассана?
14:19 ракурсы внимания и где живет счастье?
14:35 на чем зациклен я и откуда берутся мои тревоги?
15:12 как пребывать в спокойствии и ощущать счастье?
15:23 Ретрит випассана, как тренинг для предпринимателя и управленца.
16:49 какие бывают виды медитации?
17:19 церемония прощания. Хотелось плакать.
18:21 что отличает 10-дневную випассану?
19:20 какую проверку жизнь предоставила мне после ретрита?
22:33 важное правило которое я вынес с ретрита.
22:40 самое огромное зло.
23:27 инсайт одного из участников группы.

Рассказываю обо всем без купюр.

Длительность - 24 минуты. Можно слушать на х1,25 или х1,5.

ШАРГОРОДСКИЙ | ПРО БИЗНЕС