Сгоняем праздничные салаты! 💪🏻

Вернулась на спорт и начала изучать тренировки в SMSTRETCHING, Кременчугская, 19 к3🤸🏻‍♀️

Эстетичный и аккуратный интерьер, много воздуха и света, удобные раздевалки и ощущение «бутик-студии», где все детали продуманы. Исходя из названия, кажется, что главное здесь — растяжка (и stretching тут правда один из ключевых форматов), но на деле направлений намного больше: в расписании йога (classic и power), barre, танцевальная подкачка, силовые тренировки, «здоровая спина» и даже занятия в горячем зале Hot 36°🔥

Классно, что тренировки можно миксовать под себя. Я, например, начала со «здоровой спины». Идеально, если есть усталость в пояснице/шее и ощущение зажатости после сидячих (лежачих) дней: на занятии мягко проработали мышцы и суставы, раскрыли грудной отдел, расслабили и вытянули спину — вышла собранной и почувствовала легкость в теле! 💆🏻‍♀️

Пробное занятие стоит 600₽, также есть абонементы на 4/8/12 занятий, если хочется ходить регулярно (стремимся!). Записаться можно на сайте — там же выбрать направление, тренера и удобное время 📌

#а_спорт / @doing_spb 🍲