Что делать, если сложно сфокусироваться и начать работу Рекомендации от People&Process лида Ольги Арбузовой
Cейчас может быть сложно приступить к задаче, новостные ленты обновляются каждую минуту, сложно оторваться, сложно понять, на чем фокусироваться.
Тут как нельзя лучше подходят айтишные практики.
Работайте в парах Не сидите в одиночестве, пытаясь сделать очередной подход к задачам. Вполне вероятно, что рядом сидящий человек или кто-то из команды страдает от той же проблемы. Найдите себе пару, и за полчаса вы, скорее всего, нагенерируете несколько решений и будете бодрячком. Это относится к любой роли.
Ищите жёлтого утенка Идеальный случай, если человек из «пары» не в контексте ваших задач. Мой преподаватель по матану сказал лучшую фразу (отвечая на мой вопрос по задаче): «Не можешь что-то понять — начни объяснять другому». И вызвал к доске.
Суть в том, что когда вы объясняете человеку, что хотите или что вам нужно сделать, то в процессе придумываете решения.
Проанализируйте, закрыты ли у вас базовые потребности Эту тему хорошо раскрывает Катерина Ленгольд в своих
видео. Если коротко, то у каждого человека есть три важных жизненных сферы:
1. Личная (то, что касается лично вас: тело, здоровье).
2. Социальная (то, что касается расширения социальных связей, семьи, сообществ).
3. Карьерная (то, что касается профессионального развития).
У каждой из них есть «база» и «развитие». Представьте себе корабль: «корма» — это база, «парус» — это развитие. И логика тут супер-простая: если у вас в данный момент не закрыта база, то нельзя думать о задачах развития (на самом деле можно, но готовьтесь, что это будет очень трудно). Если в условном океане сильный шторм (много неопределённостей), то мы не поднимаем парус.
Главная цель — сохранить корабль, а не быстрее доплытьЕсли у вас не закрыта база в личной сфере, то весь фокус должен быть направлен на неё. Иначе очень сложно идти дальше.
Конечно, это всё очевидно. Важно ещё раз напомнить об этом.
И не спешите поднимать парус, пока не убедитесь, что в корме нет пробоин.