Зарядки для укрепления и аккуратной растяжки спины, плечевого пояса, коленей.

Воспроизводите и повторяете за молодым человеком.

Записывали в нашей клинике, сами разработали комплекс упражнений с реабилитологами.
Выполнять нудно ежедневно, без фанатизма, аккуратно и бережно.

Сохраняйте себе и делитесь с другими.


Зарядка для поясницы
https://t.me/doctorsdv/335

Зарядка для шеи
https://t.me/doctorsdv/336

Зарядка для плеч
https://t.me/doctorsdv/337

Зарядка для коленей
https://t.me/doctorsdv/338

Владислав Борисович Елиневский, невролог, специалист по лечению боли.

Подпишись @doctorsdv