#کبدـچرب

۱. بین بیست تا چهل درصد جامعه مبتلا به کبد چرب هستند.
۲. کبد چرب یک بیماری مزمن و بطئی ست که از کودکی آغاز می شود (از هر ده کودک یکی مبتلا به کبد چرب است).
۳. بی تحرکی و چاقی و غذاهای چرب و پر نمک از علل اصلی افزایش شیوع بیماری کبد چرب هستند.
۴. کبد چرب و دیابت علت و معلول هستند.
۵. مهم ترین علت مرگ مبتلایان به کبد چرب، بیماری های قلبی می باشد نه درگیری خود کبد.
۶. بیماری کبد چرب با افزایش آنزیم های کبد (ALT) و یا سونوگرافی های غربالگری تشخیص داده می شود.
۷. هر چقدر شدت درگیری کبد (گرید یک تا سه) با چربی بالاتر باشد، احتمال سیروز و نارسایی و سرطان کبد افزایش می یابد.
۸. درمان کبد چرب، درمانی پیچیده و متشکل از افزایش فعالیت های بدنی، مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و مصرف کمتر غذاهای فرآوری شده و پر چرب می باشد.
۹. مثال هایی از پرهیز غذایی در بیماری کبد چرب: نوشابه، شیرینی جات و آبمیوه های صنعتی، زرده ی تخم مرغ، چربی حیوانی
۱۰. کبد چرب الزاما در افراد چاق دیده نمی شود و در افراد با اضافه وزن و لاغر هم در حدود ده درصد دیده شده است و با این وجود کاهش پنج درصد از وزن بدن در بهبود کبد چرب اثر چشمگیری دارد.

@DoctoorSalam