Здоровое питание может продлить жизнь на несколько лет независимо от генетических предрасположенностей и пола человека, отмечается в исследовании ученых из Хуачжунского университета науки и технологий в Китае

Следование альтернативному индексу здорового питания, средиземноморской и растительной диетам, а также диетам для предотвращения гипертонии и снижения риска диабета связано с более низкой общей смертностью и большей продолжительностью жизни

Достижение верхнего квантиля показателей питания ассоциировалось с увеличением продолжительности жизни на 1,9–3 года к 45 годам у мужчин и на 1,5–2,3 года у женщин

Отмечается, что наилучшие результаты наблюдались у мужчин, соблюдавших диету для снижения риска диабета, тогда как у женщин наибольшую пользу приносила средиземноморская диета